冬季养生吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季养生吃什么坚果好呢?冬季养生常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。一起看下小编为大家介绍的坚果......

肠癌的发病与日常饮食有着很密切的关系，不良饮食可以诱发肠癌，但是科学的饮食则可以帮助肠癌患者康复。推荐几款有助于肠癌康复的饮食，不妨试一试，也许就真的起到不错的效果。1.马齿苋绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效，取适量......

冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至时节，寒冷已经到来，人体新陈代谢水平相对较低，这个时候养生的重点是养肾，那么在冬至时节如何养肾呢?下面就跟小编一起去......

夏季上火吃什么好?由于夏季天气炎热干燥，很容易引发上火，到了夏季我们应该经常会听到有人说自己上火，我们人体上火的原因其实有很多种。缓解上火症状的方式也有很多，在我们平时生活中可以选择食用一些药膳来进行调理!下面......

减肥的热度一直以来都是越来越高，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。今天我们想为大家介绍几款很少有人知道的减肥药膳，这些药膳可不止是减......

霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行霜降养生，下面就给大家介......

支气管扩张是常见的慢性支气管化脓性疾病，是由于支气管管壁损坏而形成管腔扩张变形。在支气管扩张药物治疗的同时，若配合食疗对患者进行调理，常可收到较好的疗效。下面介绍三款支气管扩张的食疗方。白鸭虫草汤白鸭1只，冬......

现在秋意越来越浓了，天气逐渐变冷，早晚温差大，中医告诉我们，肺部属金，而秋天是收获的季节所以周遭的颜色大多都是金黄色的，所以秋天是一个非常好的补肾养肺的季节。那么如何补肾养肺呢?今天小编就来和大家一起说说中医补肾......

巧用药膳调失眠失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习...等等因素都能引起失眠，而很多人都要考药物来调理，药物有利有弊，吃多了身体的抵抗力也会越来......

更年期是女性必经的时期，妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，因为个人体质不同，所以更年期症状轻重常因人而异。更年期综合征中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。那么......

1.阿胶大枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚做法：炖煮3小时，老火炖汤。特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所......

如何治疗晚上失眠?睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢?你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐大家安神助眠的六款传统药膳，一起来了解一下吧!......

中医认为夏热伤肝，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳，下面给大家介绍几款养肝药膳，一起来看看。丹参黄豆汤用料......

蔬菜一部位做成药膳竟能防病治病白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可。治百日咳用大白菜根3个，冰糖30克，水煎，1日3次分服。空心菜根性平、味......

风寒型感冒症状风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再......

惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气为春季的第三个节气，惊蛰节气后，气温虽然逐渐回升，但是有时还会湿冷，因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。今天小编特向大家推荐几款各具特色而又适合家庭烹制的祛湿药膳方，一起来看看......

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象，一般都是采用食疗的方法来达到效果。今天小编就来和大家一起说说男人补肾吃什么好，一起来看看吧!男人补肾药膳第一：鲜奶芝麻......

白天上班成天对着电脑，下班后还是玩手机、玩电脑，这样的生活给我们的眼睛带来很大的压力，干眼症、结膜炎，这些都是年轻人常见的眼病，眼睛是心灵的窗口，保护好我们的眼睛是很重要的，现代人干眼症很多，平常多喝点药茶可以有效防......

酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并有两种甾醇：一种为C26H42O2，熔点288～290℃，易溶于醇；另一种的熔点为259～260℃，易溶于氯仿。又谓本品主含两种三萜化合物：白桦脂醇、白桦脂酸。另含酸枣皂甙，甙元为酸枣甙元，水解所得到的厄北林内酯......

现在越来越多的人注重饮食的健康，药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗？知道药膳有哪些食谱吗？那么，让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食，一起来看看吧。1、参苓健脾补益汤成份党参8.3g，......