发质差如何养发护发发质变差的人可以选择以下食物：主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、......

宫寒是女性健康的大敌，宫寒对女性的身体带来很大的伤害，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。那么宫寒如何调理?宫寒怎么调理比较快呢?下面小编给大家推荐7道药膳，暖宫驱寒，不妨试试。看看你是否患有宫寒症?①经常......

冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。中医专家介绍，外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种，要想有效止咳就要对症下药，下面中医专家给大家推荐三款家庭药膳，大家不妨试试。风燥咳嗽表现为咳声轻;痰量少;鼻......

女性养生的8种药膳1、葛根葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。葛根小排汤......

黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平，是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用，乃滋补佳品。那么黄精具体的功效是什么呢?黄......

冬至节气到来，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间......

女人脱发原因很多人都有脱发的经历，由于女性朋友大多喜欢留长发的原因，因此脱发对女性的影响大于男性。那女人脱发是什么原因呢?女性脱发应该怎么治疗呢?治疗女性脱发的偏方又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下......

补血对于女性来说特别重要，女性一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，日常生活，女性朋友要注意补血，下面小编就为你推荐8款调经补血的药膳，一起来来看看。1、熟地黄炖乌鸡此汤有补髓养血、滋补......

药膳饮食，即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。杜仲是中药里强腰健体的名药，是杜仲树皮干制而成，没有什么怪异的气味，中医药膳中多用来强腰壮肾，提高免疫力而用。杜仲彩椒炒腰花做法∶1、猪腰子摘除外表白......

春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节，药膳滋补可谓首选。......

如何预防卵巢早衰?卵巢是女性身体的重要器官之一，卵巢的保养很重要，但是相当多的女性对卵巢早衰不在意，甚至认为不来月经倒轻松一些，既不求医，也不注重保健，殊不知，早衰的危害大着呢，它能够诱发很多疾病，并给夫妻生活留下阴影，......

推荐4款美容药膳女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍4款美容药膳：美容药膳一：桃仁......

爱美的女人的天性，美容养颜是女人一生的事业，越来越多的人加入了美容养颜的行列，对于养生而言，靠药膳食疗比涂脂抹粉更有益于身心，那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了最有效的养颜药膳方法，让你吃出靓丽容颜，一起来看看......

前列腺炎怎么治疗?前列腺炎是男性朋友常常会出现的症状，其给男性朋友带来了许多不便，因此大家一定要做一些预防措施。其实饮食预防是非常好的方法，今天小编就为大家推荐一些防治前列腺炎的食疗秘方，希望给男性朋友带来帮......

现在男性的工作和生活压力都越来越大，男人健康受到了严重的考验，许多男性都有肾虚的问题，很多人会选择用药物来改善肾虚的状况，但是其实男性补肾的最好方法是通过饮食来调理!你们知道男人补肾的食物都有哪些吗，今天小编教......

失眠药膳调理巧用药膳调节失眠一、莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、......

现在很多人都被胃病困扰着，不规律的生活和作息是引发胃病的罪魁祸首，胃对我们是非常重要的，如果胃受到了伤害，人体所需的营养的吸收利用就会受到影响，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾......

又到一年春季养生时，春季是个好季节，但是也是疾病的高发疾病，特别是流行性感冒，体质较差者很容易被流感侵袭，感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。那么春季感冒了怎......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去......

俗话说，小寒大寒，冷成冰团。二十四节气中的小寒节气的到来，预示着即将进入三九天，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，那么小寒节气养生吃什么......