经过一个冬季的藏养生，体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症，到了春季就要好好排毒了，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。那么春季该如何排......

十二时辰经络养生对照表十二时辰对应五行在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结，希望对大家有所帮助......

消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。方法：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后......

肩井是肩部的重要腧穴，这个穴位是治疗肩部，头部疾病，缓解高血压的特效穴，那么肩井是哪条经络呢?肩井是哪条经络肩井穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。别名：肩解穴，膊井穴。1.肩井穴。肩，穴在......

气功疗法历史悠久，其是通过自我锻炼来“疏通经络”，“同和气血”以及增强精、气、神等几方面，使正气充沛，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压也有一定的疗效，是一种很好的非药物治疗措施。可做为高血......

在中医上，人体身上有很多经络部位，这些经络出现堵塞时，就会出现身体不适的症状，那么膀胱经络不通的症状是什么呢？膀胱经络不通的症状膀胱经络的循行是从头到脚的，主要从内眼角开始，交会于头顶，再经过后背、腰部、臀部、最后到......

经络畅通，全身轻松!近年来经络养生逐渐得到大家的认可，人们也在不断探寻这方面的养生知识;不管是针灸、拔罐还是刮痧，随便哪一种自然疗法，都要了解经络;而经络与生理功能又有什么样的关系呢?下面就为大家一一解答。联络脏......

中医拥有中国传统的养生方式，很多时候我们在锻炼健身之外，也是需要做一些经络的保健。经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终......

一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以你应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心......

热敷眼睛有什么好处中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角......

经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅，脸部红润，气色更佳。只要找对穴位，还可以巧治各种小病。今天一起学习女性经络养生3种方法。经络养生三法抗老秘籍1、小指尖端经络位置：手少阴心经功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏......

随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些经络的按摩，可......

经络纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节、官窍联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，具有十分重要的生理功能。构成经络系统和维持经络功能活动的最基本物质，称之为经气，经气运行于经脉之中，故又称脉气。经气是......

练习经络操主要是为了疏通人体经络，使得血液流畅。中医经络养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓，达到强身健体、疏通筋络而延年益寿的功效。下面就一起来看看如何练习经络操。一......

疏通经络后痒属于是正常的生理反应。通常是由于排毒、气血不通、湿气大等原因导致。排毒：通经络有助于促进体内毒素的排出，毒素从内脏、血液、器官中排出时进入皮肤，有可能会引起皮肤瘙痒的症状，属于正常生理反应，不需要治......

人体的经络很多四通八达，合理的按摩经络可以达到养生的功效，那么如何按摩经络才能达到养生的效果呢？下面一起来看看人体十四经络的好处。十四经络的保健功效1、督脉督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾......

经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?有四种方法可以检查。哪l四种方法呢？一起来看看。四个检查全身经络畅通方法1、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自......

一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以你应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心......

女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太单薄，身体的血液容易瘀滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。城市的街头经常可见美丽冻人的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美......

下巨虚穴属足阳明胃经，是调整小肠运化吸收的特效穴位，临床上常用于治疗泄泻症状，那么下巨虚在哪里呢?下巨虚穴属足阳明胃经，是调整小肠运化吸收的特效穴位，临床上常用于治疗泄泻症状，那么下巨虚在哪里呢?下巨虚在哪里下巨虚......