很多朋友们用了美白护肤品后，发现效果不尽如人意，其实我们生活中也有很多美白食物，下面一起来看看吧。食物篇胡萝卜胡萝卜含有丰富的果胶物质，被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。每日1杯胡萝卜汁，胡萝卜含有的维生素A原在体内......

茶叶中含有的丰富的生化功效成份：茶多酚类、氨基酸、维生素，矿物质、果胶……这些都可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀，让美丽的容颜持续得更久一点。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多......

夏季天气炎热干燥，我们的食欲也有所下降，常常到了饭点也不知道吃些什么好。其实夏季有一样东西特别适合我们女人吃，那就是银耳。夏天是吃银耳的上好时节，新鲜的银耳制作出来嫩滑爽口而且有清热解渴的效果，要说银耳的好处可......

保健美颜养生粥女性要捉住时机养生所谓“春气之应，养生之道也”。在春季，阳气外发，一切处于生机勃勃的状态，女性应该抓好此时的时机注重养生。养生适时，才能留住健康。不过养生也不是很难的事，平时通过饮食也能达到养生的功......

在生活当中很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶也是有禁忌的，并不是盲目地喝，而且也不是每个人每种茶都能喝，那么饮茶的禁忌有哪些呢?喝茶注意事项有什么呢?今天在这里大家就跟着小编一起来看看吧!玫瑰花茶：不适应人群胃寒、腹......

1将材料准备好将材料准备好。番茄100g，酸奶300g。2将番茄洗干净将番茄洗干净。3番茄去蒂，去皮番茄去蒂，去皮。将番茄切块将切好的番茄和酸奶一起倒入搅拌机内，搅拌均匀即可。成品图......

5种补血美颜方养生补血粥具有养心补脾、滋补强壮的功效原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。制作：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。滋阴补血粥具有温中健脾、双......

女人想要美丽是天经地义，理所当然的。不过美丽也要付出代价，美丽可不是简单的事，你必须要为你的美丽付出辛苦的努力。今天小编为您献上十招美颜妙计，赶快开始美女养成计划吧!1、防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余......

夏季如何排毒?夏季天气炎热，很多人晚上睡眠不佳，这些看似习以为常的生活习惯却正在伤害你的身体排毒功能，毒素停留在体内，使你的容颜和健康都受到影响。为了各位爱美人士的健康和美颜，小编为各位推荐五大排毒攻略，今天拿出......

蜂蜜水这样喝才健康蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北朝有一个著名的医家叫甄权，他说常服蜂蜜可以使人面如花红，因为蜂蜜是从百花中......

秋季天气干燥易上火长痘痘，加上压力大、经常熬夜，导致痘痘更加猖狂，那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为，虽然痘痘长在皮肤表面，但与脏腑功能失调相关，所以祛痘应该从内部着手，下面推荐款中药偏方助你祛痘美颜。一、中医辨证......

性是最不想看到的，就是自己逐渐衰老。延缓衰老和留驻青春魅力，是女人千百年来永恒的梦想。那么有没有什么办法能让女性永保年轻呢？有很多的食物长期坚持吃可以延衰老。我们来看看，都有哪些食物可以让女人容颜不老？美颜护肤......

吃什么可以去皱纹，女性朋友最怕的就是皱纹爬上额头，一有皱纹就恨不得马上去掉，其实也可以用食物来祛皱，下面就让我们来看看。西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能......

4款桃花食谱吃出美颜菠萝桃花虾材料：桃花10朵，大虾300克，菠萝150克，洋葱75克，番茄酱50克，黄酒25克，白糖5克，精盐3克，鲜汤50克，精制植物油75克。做法：鲜桃花瓣洗净，控干。大虾洗净后切成小段。油锅烧热，下洋葱丁稍炒，再下虾段炒变色，......

冬季养生食补，食补是什么温补中最方便快捷，更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒......

人体衰老是一个自然必经的过程，没有人能抵挡岁月的摧残，虽然是这样，但是延缓衰老还是有办法的。下面一起来了解抗衰老都有哪些食物。抗衰老美食一：生地炖鸭蛋材料：生地20克、鸭蛋1至2个做法：1.把鸭蛋的外壳洗净，跟生地一起加......

富士山作为日本的象征,是日本最著名的景点。自2013年被列入世界文化遗产名录后,每年慕名登山人数超过100万。但很多人游玩后把矿泉水瓶、便当盒、塑料袋等垃圾留在了富士山上。2017年富士山清洁队三个月回收垃圾约1.6......

夏季天气炎热，很多人的食欲是不好，所以就需要喝茶来缓解我们的燥热，但是又什么茶可以缓解我们的这种情况呢?接下来小编就给大家推荐夏季22款养生茶，让你在这个夏季清爽起来，身体更加健康。夏季茶的品种有很多，每一种茶的功......

冬季是养生的好时节，女性朋友美颜的时机到了，这个时候要多注意饮食，就能吃出水嫩光滑的肌肤，那么冬季女性适合吃的食物有哪些呢?选择一些药食两用之品适时进补，美丽的容颜是完全可以吃出来的。下面给大家介绍九大美颜佳品，......

许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。不管是才二十出头又或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性的问题。这与年龄其实没有多大关系，最主要的......