夏季炎热，不少人晚上睡眠不好，白天昏昏欲睡，很有可能是脑力不足，有这些症状的朋友不妨试试喝一些健脑益智的汤来调理，下面来了解一下健脑益智的汤有哪些。健脑益智的汤有哪些1.百合山药鲈鱼汤食材：鲈鱼，干百合，枸杞，淮山药做法......

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。那么健脑食物有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。健脑食物有哪些1.香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有......

中医认为恼为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健......

脑白质内可发生许多疾病。而脑白质对各种有害刺激的典型反应是脱髓鞘变化，它可以是神经系统疾病如感染、中毒、退行性变、外伤后、梗塞缺乏等的继发表现。那么脑白质病是什么病，接下来就为大家解答这个问题。脑白质病是......

老年人有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死”。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持......

多吃鲜枣好处多多益智健脑提高免疫力吃鲜枣的好处：鲜枣含有多项营养元素都聚其他水果首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形......

一、鲑鱼：是儿童健脑的最佳选择之一鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，是儿童健脑的最佳选择之一。二、蛋类：多......

10种推拿法是老人养生健脑的必备，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。养生无非成为21世纪人们最关注的健......

补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。这时可以休息，或吃一些补脑的食物。那么，六种健脑补脑的食物有哪些呢？一起来看看吧！六种健脑补脑的食物1、鸡蛋鸡蛋的蛋白质......

脑梗死，是指因脑部血液供应障碍、缺血、缺氧，所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。临床常见类型有脑血栓、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。那么，脑梗死活多久呢？接下来就为大家解答这个问题。脑梗死......

宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢?专家表示，想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。今天小编就给大家介绍5种食物，可帮宝宝健脑。是不是很期待呢?那就赶紧一起来看看吧!钙质钙质是宝宝......

早上3分钟摩额头：提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。早上3分钟扩胸：振奋......

宝宝的健康成长一直是父母最关注的话题，想要宝宝聪明过人就要补对营养哦。今天小编要推荐的5款营养食谱可以帮学龄前儿童有效开发智力，具有健脑的效果。是不是很期待呢?下面快来一起看看吧。红烧野兔肉原料准备：野兔肉25......

大脑，对于我们每个人都非常重要；其掌控着我们的一切，但有时候大脑会突然出现嗡嗡响的现象。相信很多人都有过这样的经历，有的人是偶尔发生，有的人却是经常性出现；如果经常性出现脑袋嗡嗡响，则会让人变得特别的烦躁，还会影响到......

现在我们很多人都是要不停的用脑，成人要工作要用到大脑，而小孩子的学习也是需要用脑的，所以我们在用脑的时候都是应该补脑健脑的，那么吃什么补脑健脑呢？下面一起来了解一下。吃什么补脑健脑1.苦瓜很多人都有这种体会，吃一餐......

一、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人......

上班族尤其是脑力工作者，每天消耗的脑细胞可谓数以万计。对于费脑力的上班族们补脑健脑就成了一个不可或缺的工作了。那么补脑健脑的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。补脑健脑的食物有哪些1.海带海带含有丰富的亚油酸、......

运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾病。那么哪些运动能起到健脑功效呢?下面小编面推荐6款日常便利的健脑运动，特别适合女性健脑。当你感觉累了的时候，就做做健脑运动，这......

对于脑力劳动者和学生们来说，每天大脑都处于高速运转当中，稍不注意就会出现用脑过度的情况。这样不仅会影响到大脑的健康，而且也会引发失眠等一系列不良症状，建议尽早的服用中药来调理治疗。那么最健脑的几种中药是什么？1......

狂躁型精神病是精神病的一种类型，它是精神病中比较难医治的一种，在一般情况下患者的恢复不是很明显，而且他的病况而而且可能会再三的反复，每一次发作可能都会导致病情加重，这种精神病非常的让人头疼。那么，狂躁型精神病什么......