据美国最新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手潦草，成年人洗手大多不超10秒。有人认为，洗个手要花20秒，太浪费水。手是人体的外交官，在生活中举足轻重，一起来看洗手的那些注意......

肉制品种类很多，肉干、肉脯、罐头肉、腌肉、卤制熟食……哪种最不建议大家多吃呢?炸猪排、涮羊肉、烤鸡、煎鳕鱼、炖牛尾……什么烹调方式能最大程度地保护肉的营养呢?专家提醒大家，吃肉一定要吃新鲜的肉，以下四类肉经常......

湿气缠身怎么办3种食物帮你祛湿防病吃什么食物能祛湿防病1、生姜生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用，并能促进血液循环，起到不错的祛湿效果。另外，对于因为感染风寒而感冒的人也可通过吃......

便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，今天就给大家介绍6大偏方助你解除便秘缠身。早上空腹先吃一颗苹果苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一......

人人谈癌色变，癌症是死亡率第一的疾病，不管患上什么癌症，都让人整天担心害怕的，而且很多癌症发现的时候都已经是晚期了，而且这时候还不好治愈好。所以日常生活中，防癌成为人们养生的头号任务之一，如果我们想自己能够健康的话......

父母有时候会看到宝宝呼吸声比较重，那么宝宝睡觉呼吸声重正常吗？是怎么回事？下面一起来看看吧。宝宝睡觉呼吸声很重是怎么回事1、增殖体肥大增殖体在幼儿时期发育较快，3～6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，当气温变化......

四年一度的足球盛宴世界杯，就将在俄罗斯拉开战幕，相信不少朋友又要熬夜看球了，熬夜对身体的伤害是很大的，在加上看球过程中，不合理的饮食，情绪波动比较大，无形中也会给健康带来其他隐患。熬夜看球最容易惹上哪些疾病1、容易......

妇科病是女性心中一块“大石头”，困扰着很多女性朋友们，近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院如春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，这与很多不良生活习惯有关。盲目节食。随着生活水平大幅提高，不仅催生......

现在生活节奏便可，工作和生活变得更加忙碌，所以一到休假，没什么比睡懒觉更惬意的事情了，可睡懒觉太多，很容易造成一些疾病缠身!中医保健专家介绍说很多人喜欢睡懒觉，这样的习惯是会影响健康和长寿的，因为经常睡懒觉可能存在......

冬季，是妇科病的高发季节。女性身体免疫力容易下降，除季节气候因素外，人们在啪啪啪中的一些不健康因素，也成为诱发某些妇科病的主要原因。没有干什么重活，腰痛却缠上了办公室职员小张。她一开始以为是因为穿得薄而受凉，所以......

一天之计在于晨，早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病，大家可要警惕了。早起揉眼会......

夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。夏季游泳需要注意......

错误的取暖措施一、喝酒在冬天，不少人觉得喝酒是一个取暖的好方法，自古以来，民间就有着饮酒取暖的说法，所以一些人喜欢在冬季喝一些白酒，尤其是浓度较高的白酒，来帮助身体抵御寒冷。人们认为喝完酒后，身体会感到热热的，所以喝......

睡眠对于我们的健康特别重要，如果睡眠不好，一天的精神都不好了，每天早上你都会因为睡不够而发脾气么?你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。1.心血管疾病2010年发表在《睡眠......

立春作为一年的开始，有着重要的意义。这个时候，万物欣欣向荣，人们也应该顺应自然，了解一些养生常识，健康养生，那么立春养生需要注意哪些相关注意事项呢？人们应该如何养生呢？下面跟着小编一起了解一下吧。立春养生注意事项1、......

每个人都有肚脐，肚脐和身体的健康是有很大的关系的。对于肚脐，我们了解知识还是很少的，在我们刚出生的时候，肚脐就产生了。一般肚脐都是在里面的，所以很多时候在清理上面我们都做的不是很到位，大家要注意千万别随意扣肚脐。......

很多人以为在夏季才会出现湿毒，但是在现实生活中，湿毒却无时无刻不存在我们身边。尤其更青睐爱吃生冷人群。湿毒会严重影响我们的健康和生活，生活中的一些坏习惯也会导致湿毒，下面，让我为大家介绍6个会导致湿毒的坏习惯。6......

欣欣最近心事重重,因为自己的丈夫对自己没有原来那么感"性趣"了,偶尔两个人身体有了"交流",,老公也是草草了事,而欣欣自己也是觉得难以满足自己内心的欲望,无法达到高潮,日积月累的房事使她的私处变得松弛没有生气,爱......

夏天是人体阳气最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放。对于虚寒体质的人来说，体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再释放过多，会使内脏虚寒而生病。当......

俗话说：站如松，坐如钟。这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿，坐姿不对危害多，会让百病缠身，白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出......