现在人们面对的生活压力比较大，长期生活压力过大，也会给身体带来很多不良反应，有可能会导致慢性疲劳综合征的产生，尤其是上班族很容易出现身体疲劳的现象，长期过度劳累会形成慢性疲劳综合症，会导致患者出现浑身酸痛无力的现......

现在已经进入三伏天，天气炎热，很多人遇到易犯困、昏昏欲睡的现象，这样对工作和生活都带来了影响。为了抵抗疲劳，不妨多摄入提神的食物，那么吃什么可以抗疲劳呢?下面推荐15款食物，夏季抗疲劳的最佳选择，一起来了解一下吧!1、......

现在越来越多人依赖3C产品。上班族更是每天都会与3C产品进行亲密接触，上班的时候对着电脑，下班后还继续刷着手机。近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，罹白内障风险，较每天坐不到3小时者高2成。手机、平......

如何缓解眼睛疲劳?吃什么对眼睛好?上班族每天长时间对着电脑办公，对眼睛的伤害很大，眼睛会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。这个时候很多人会选择滴点高级眼药水，其实保护眼睛从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光......

中医认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人......

如何熬夜看球不伤身?世界杯正如火如荼进行着，很多球迷为之疯狂，夜夜熬夜看球赛，这样身体的消耗特别大。每天坚持几个小时盯着电脑电视对眼睛的伤害也很大，从而导致眼睛干涩、酸痛、流眼泪等症状。那么，我们该如何调理过度......

乏力、没有精神、容易疲劳，有生理性的和病理性的。生理性的可见于头一天运动量过大以及过劳，没有休息好，精神压力过大都可导致次日没有精神、容易疲劳。如果是长期的没有精神容易疲劳，就要查有没有病理性的原因。常见的原......

太过的疲劳容易失眠，主要是因为过度的疲劳使大脑的功能调节发生紊乱，抑制减弱，所以使兴奋性增强才导致。那么疲劳过度失眠怎么办，接下来就为大家解答这个问题。疲劳过度失眠怎么办疲劳过度说明是白天的精神状态强加在晚上......

通常来说，我们的指甲是粉红色的；其表面都是光滑的。但有一些人的指甲，摸上去可能有比较明显的竖纹；有些人的竖纹甚至能通过肉眼看出来，且会越来越多。那么，指甲竖条纹是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。指甲竖条纹是......

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胳膊肌肉疼的原因很多，有可能是肩臂肌肉痉挛引起；是由于长时间从事电脑操作及坐姿不当引起，需要适当的活动筋骨，以及热敷的方法缓解。还有可能是肩周炎、颈椎病等骨骼疾病引起，这些疾病主要发生在中老年人身上，可采用物理治......

一、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。二、玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相......

办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病?这都是我们经常面对的烦恼。下面教大家六个瑜伽动作，可以有效地帮助你缓解这些不良状态。只要坚持一段时间，出现在办公室里......

眼睛是心灵的窗户，随着电子产品的增加，沉迷于游戏的人也在逐渐增加，这对视力造成的伤害很大。所以保护眼睛对于我们每一个人来说是一个非常重要的事情。那么吃什么水果缓解眼睛疲劳呢？我们一起来了解一下。吃什么水果缓解......

没想到它竟可消除疲劳柚子皮泡水喝的功效中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。所含有的柚皮甙......

前列增生，主要表现为膀胱刺激症状和因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。其中，膀胱刺激症状为尿频、尿急、夜尿增多等，以及排尿梗阻等。那么，前列增生症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。前列增生症状1、尿频因......

随着社会发展的速度越来越快，疲劳的现象日益严重，尤其是我们的眼睛，每天除去睡眠的时间之外，其余剩下的时间全是使用眼睛的时间，因此相对其他身体部位而言，眼睛更加容易受累。那么如何缓解眼睛疲劳呢?眼睛疲劳怎么办呢?让小......

曲池穴归属手阳明大肠经，有抒压/解除疲劳，疏风清热等作用；曲池穴的位置：在手肘关节弯曲凹陷处。详见本文图解曲池穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络手阳明大肠经2、穴位图3、位置曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱......

要说瑜伽大家都不陌生，好多的人练习瑜伽是为了减肥，为了拥有好的身材，我们知道瑜伽的每一招每一式不仅能消耗身体里的卡路里，还能让你的全身舒缓，下面我们就为大家来介绍一下睡前瑜伽让你彻底放松，下面就一起来学学吧。睡前......

不同颜色葡萄功效不一样红色葡萄软化血管常见品种：“红提”。红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风......