随着生活节奏的加快，人们工作压力增大，很多上班族出现了亚健康症状，该如何远离亚健康呢?选择按摩来解除身体的疲劳，是不错的养生方法，省时省力。那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在小编就带大家了解一下五种按摩手法......

身体长期处于疲劳状态需要根据引起症状的具体病因，对因治疗。通常是饮食因素、疾病因素等。一、饮食因素如果是营养不良造成的，建议养成良好的生活习惯，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物、优质脂肪类的食物。在身体允......

通常情况下，对于月经周期规律的女性来说，在排卵期同房后，大约7~10天左右就可以用试纸测出怀孕与否。因为试纸的原理是检测HCG的值，是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素的含量来检测是否怀孕的。那么，同房10天怀孕有症状......

怀孕初期，受精卵需要经历着床的过程；受精卵只有在着床成功后，才能够形成胚胎，从而正常的发育。在着床后，女性是会有一些表现的，最明显的表现就是月经不来潮。此外，部分女性还会出现反胃恶心、肤质差、嗜睡，以及尿频等症状。那......

视力模糊，会给人们带来较大的困扰，如果看东西不清楚，不仅会影响自己的日常工作，还会给自己生活的方方面面带来影响。如果出现视力模糊的问题，需要及时找出原因；如果是疾病导致的视力模糊，是需要及时进行治疗的。那么，视力模糊......

眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法，来提升眼部的青春度和美丽度。眼部的适度按摩可......

补充这些让你摆脱疲劳充足的水分唤醒你的身体水分占我们人体的70%左右，保持水分充足是健康的前提。健康的一天首先从早上的一杯白开水开始，每天早上空腹喝一杯白开水，不仅可以舒润肠胃，还可以稀释粘稠的血液，有效预防心脑......

随着电子产品的兴起，年轻人痴迷于手机和平板，电子屏幕发射出的蓝光对视网膜带来损伤，此时可通过多眨眨眼或者眼保健操等方法来缓解眼睛疲劳。那么眼睛疲劳头痛如何缓解，接下来就为大家解答这个问题。眼睛疲劳头痛如何缓解......

更年期也叫围绝经期，围绝经期易疲劳可能是非疾病因素所导致，也可考虑与病理因素有关，如内分泌失调、更年期综合征等，建议查明原因并给予治疗。具体分析如下：一、非疾病因素平常生活工作压力过大、过度劳累、思虑过多等会对......

按时起床，不贪睡：不能因为熬夜睡眠少就推迟起床时间，这样会使生物钟更加混乱，起床后开窗，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，同时适当做些伸展动作，如伸懒腰、侧伸展、腰躯扭转等，但幅度不要太大，量也要适中，这样会让身较快恢复精神。喝杯......

现在一到了下午，总感觉发困，脖子、肩膀疼痛，腰背肌肉硬硬的……这是办公族的“通病”，有什么办法可以解决这些问题呢?今天小编为大家带来了一套8招办公室瑜伽动作，在10分钟内放松身体，舒缓肌肉酸痛症状，消除疲劳，帮你恢复能量......

进入夏季，圣女果纷纷上市，圣女果是高营养的一种水果，清甜无核，口感好，营养价值高，下面小编就带大家了解一下圣女果的功效与作用，赶紧来瞧瞧吧。1、防癌抗癌近年来德国科学家发现番茄制品中的番茄红素有防癌抗癌的作用，特别是......

办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病?这都是我们经常面对的烦恼。下面教大家六个瑜伽动作，可以有效地帮助你缓解这些不良状态。只要坚持一段时间，出现在办公室里......

用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。下面就一起来看看用醋泡脚的好处有哪些。一、......

视疲劳的早期症状有哪些？1感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。2眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。3严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。哪些......

怀孕，一般指妊娠，是从受孕至分娩的生理过程；是指胚胎或胎儿在哺乳类雌性体内孕育成长的过程。而人类妊娠全过程共分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三个时期，良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况；包含多摄取叶酸、避免使......

肾脏，是人体重要的器官之一，负责身体的排毒；一旦肾脏出现了问题，身体健康必然会受到影响。现实生活中，不少人都有肾部疼痛的烦恼，由于发病原因不同，所以疼痛的表现也不一样，可能是隐痛、压迫痛，也可能是剧痛。那么，肾部疼痛是什......

前列增生，主要表现为膀胱刺激症状和因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。其中，膀胱刺激症状为尿频、尿急、夜尿增多等，以及排尿梗阻等。那么，前列增生症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。前列增生症状1、尿频因......

头胀，在平时生活中是比较常见的；其实，头胀就是脑胀。很多时候头胀的发生和头晕、头疼等症状是会一起出现的，患者的头部感觉昏昏沉沉的，很不舒服；而且，有的还会出现心烦抑郁的现象。那么，头胀怎么回事呢？接下来就为大家解答这个......

视疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。而细菌、病毒和衣原体感染，是结膜炎最为常见的病因；偶见真菌、立克次体......