近日，《美国新闻与世界报道》杂志刊文提示，力量训练能改善体型、增强肌肉，还能降低老人的死亡风险。美国心脏协会和美国运动医学会建议，老人每周至少进行两次力量训练，有助减缓退行性的肌肉和骨量流失。美国宾夕法尼亚州立......

晚年怎么过！拥抱健康快乐的晚年拥抱健康快乐的晚年，记住这22点就够了！1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息......

老人相较于年轻时候，身体更为需要保护。最近有报道总结了提升老年人提升幸福感的留个细节，大家可以一起来看一看。管控压力。研究发现,长期置身压力之下,加速人体衰老、加重疾患。美国克利夫兰诊所首席健康官迈克尔·罗......

“找到了!下关派出所打电话来，应该就是，现在去接妈妈!!!”4月11日19点43分，这条由新浪微博用户“自在的鱼园”发出的微博，让不少关注其寻母情况的网友松了一口气。“自在的鱼园”是生活在南京的詹女士。4月8日中午12点半，......

转眼间已经到了2018年，回顾过去一年，发生了不少事，给儿子操办婚事，光荣退休。儿媳善解人意，告诉我：“妈，你才刚过50岁，日子可以过得任性些，把‘晚年’变成‘玩年’。”我们小区退休人员特别多，每天晚上都聚集在小区广场运动，跳广......

小茴香小茴香为伞形科植物茴香FoeniculumvulgareMill.的干燥成熟果实。又名蘹香《药性论》，蘹香子《新修本草》，茴香子《开宝本草》，茴香、土茴香《本草图经》，野茴香《履巉岩本草》，大茴香《朱氏集验方》，谷苗香、谷香《现......

入夏,我又如往年那样开始了“三馆齐下”的生活。先是进泳馆。清晨6时许,我乘公交车到馆后即下水,一口气游500米上岸。阳光初照中,身披金霞的自己悠闲踱步、伸展腰肢,顿感神清气爽、心旷神怡。20多年来,我皆如此享受泳......

受访专家：国家二级心理咨询师李勇如果不想让晚年生活枯燥乏味，需要从４０岁开始打基础，多交一些工作和生活圈之外的朋友，让这些提前储备和培植的友谊充实我们的老年生活。在《美国医学会杂志》的一篇论文中，研究者对１６００名６０岁以上老......

人老病痛多疼痛学专家李文鉴医生说，这句话是事实，却也能加以保健改变。他指出，随着年纪渐长，我们患上各种病症的可能性就增加，包括骨关节炎、骨质疏松症引起的骨折、癌症、缺血性心脏病、带状疱疹(生蛇)和周边血管病等。“......

从生理角度来说，人的基础代谢从25岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在30岁之前就开始表现出来。而骨质密度在30～35岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也是很重要的一方面。下......

随着生活条件的改善和医学水平的提高,人们的预期寿命不断延长,然而健康寿命却没相应增加,许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。近期一项英国研究发现,一个人年老体衰的程度同中年时的健康水平和生活方式息息相......

一提“更年期”，很多人就联想到脾气暴躁、无理取闹。其实，更年期是人生由中年到老年的过渡期，也是疾病的高发期，如能平稳度过，对晚年健康，非常关键！当出现变胖、情绪变化、失眠、潮热出汗、肌肉关节疼痛等这些更年期症状后，绝......

宫颈癌晚期的发生会导致患者出现阴道大量出血、白带异常、腹部剧烈疼痛、身体消瘦、贫血以及全身衰竭等症状，虽然说宫颈癌晚期的症状对患者所造成的痛苦极大，而且晚期宫颈癌所造成的致死率也比较高，但是我们绝对不能放弃......

术后半年化疗晚不晚需要根据具体的情况进行判断，如果术后已经完全切除病灶，术后半年化疗一般不晚，反之则比较晚。具体如下：1、一般不晚如果患有胃癌、肺癌等恶性肿瘤性疾病，但正处于疾病早期，此时可以通过手术的方式治疗，术......

受访专家：上海交通大学医学院附属新华医院体检中心主任、普外科主任医师陈磊60出头的李阿姨十分关注健康，每年都会做一次体检。去年12月，女儿为她购买了某连锁机构的“孝心高级体检套餐黄金版”。体检报告仅显示她有高血......

肝癌晚期的患者一般是可以存活1-5年左右的时间，主要是跟患者的心态、体质以及治疗的程度有关，如果肝癌晚期的患者能够积极的配合治疗，治疗后可以保持乐观的心态面对癌症，是有利于控制癌细胞的扩散速度，延长肝癌晚期患者的......

肾虚的人晚上容易盗汗，绝经期妇女经常有这个问题。当盗汗严重时，你经常在睡梦中大汗淋漓，衣服和被褥可能会湿透。随着时间的推移，你的身体会变得越来越虚弱，因此你需要及时地调理和治疗。那么更年期晚上盗汗怎么办？更年期晚......

对于淋巴癌是一种恶性程度比较高的恶性肿瘤，如果是淋巴癌的晚期，患者会出现大面积的转移扩散，这个时候淋巴癌晚期的疾病症状是比较严重的，也是比较迅速的。那么，淋巴癌晚期能活10年吗？接下来就为大家解答这个问题。淋巴癌晚......

很多患者在确诊是肝癌晚期后，往往是绝望的，觉得自己的生命没有多长了。那么，肝癌晚期能活几年呢？肝癌晚期能活几年肝癌晚期还能活多久，这和肝癌患者的年龄、心态、身体状况、癌细胞有没有扩散以及治疗的疗效等多种原因有关......

尘肺晚期能活几年需要根据自身情况分析。尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘，并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病，会使患者出现各种不适症状。如果患者自身体质比较好，症状比较轻微，并且规......