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关于时节的养生文章
初春时节最宜吃的海鲜做法大全
如今,网络销售可是非常好的销售渠道,相信不少朋友在一些直播平台上面会看到销售食品的卖家在里面销售他们的食品,而这其中就有海鲜这一块,小编最近就被一些海鲜吃播给诱惑到了,他们手里的海鲜真的非常诱人,海鲜深受很多年轻......
2016-11-09
大雪时节养生九原则
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。中医上素有春夏养阳,秋冬养阴之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生......
2023-10-16
雨水时节养生四方法 健脾祛湿食芡实
雨水时节如何养生?雨水是24节气中的第2个节气,雨水意味着雨天比较多,湿气重,容易出现倒春寒、脾虚湿气重等情况,大家要及时做好养生工作,以防身体受到伤害,下面小编给大家推荐一些雨水养生方法,各位不妨试试看!2014年雨水是......
2023-10-16
立冬时节吃什么食物 立冬什么时候吃饺子最好
每年的11月初就是要进入立冬的时候了,这是二十四节气中比较重要的一个节气,在此节气时分不知道有什么传统美食可以吃呢?立冬吃饺子立冬必吃的传统民俗食物就是饺子,而且此时吃饺子还有相应的说法:一是“立冬不端饺子碗,冻掉......
2020-11-02
大寒时节 流感袭来 如何不中招
......
2017-02-27
立冬时节 女性养生关键是养肾
今天是二十四节气中的立冬时节,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。在立冬时节,女性该怎么养生......
2023-10-16
寒冬时节慎防四杀手
寒冬时节,气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。抵抗力差、情绪低落、犯困、发胖影响人们冬季健康的四个杀手。最新一期的美国杂志就教你几招赶走冬季四害。免疫力差。除了补种流感疫苗外,还要保证以下......
2023-10-15
惊蛰时节如何养生,这些事情一定要注意
今年惊蛰节气为3月5日-3月19日。惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃-18℃。虽气候日趋暖和,但阴寒未尽,昼夜温差大,乍暖还寒。由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引......
2023-10-18
寒露时节养生不露脚
寒露不能露脚民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的时候,就要注意足部保暖了。因此,老年人要注意穿上保暖性好的鞋袜,脚踝部也不要露在外面。每天晚上要......
2023-10-15
小暑时节养生要防暑
小暑已经报到,天气变得越来越热,那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸笼般的天气,让人难以忍受,那么如何通过饮食调理身体的不适......
2023-10-15
立秋时节养生吃什么
立秋是秋季的第一个节气,天气会慢慢由热转凉,从养生角度来看,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,故推荐三款适合立秋吃的养生食谱,希望大家喜欢。下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐:糖醋小排骨【材料】猪小排、蛋清、玉米淀......
2023-10-15
大雪时节应当进补这些食物
大雪时节是进补的好时机,很多人觉得进补嘛,就是买一些有营养价值的东西,多吃点就可以了,其实不然,进补的话主要还是靠食补,因为有很多食物,对人体来说都是有很大的好处,下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗,一起来看看吧。......
2016-12-17
霜降时节风干物燥 调理身体有哪些注意事项
一、预防秋燥:秋季风干物燥,如果此时不注重养生保健的话,燥邪就会损伤人体津液,其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象,日常生活中应当多......
2023-10-10
清明时节喝粥,健脾益肝气
进入四月后,时令已至清明,气温日渐升高、雨水增多,因此养生要顺应季节的变化,在饮食上增甘少酸,养肝护肝。喝粥就是很好的调养身体的方式,不仅疏肝理气、健脾养胃,还能消除春困,令人神清气爽。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜......
2023-10-18
清明时节吃什么养生
热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃......
2023-10-18
夏季小满时节"风疹"的防治
由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,我们重点讲讲风疹的防治。《金匮要略·中风历节篇》说:邪气中经,则身痒而瘾疹。古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点:一,湿郁肌肤,复感风热或风寒......
2023-10-15
小雪时节如何保健 养成好习惯抵抗感冒
小雪时节的脚步越来越近了,意味说一股寒气即将入侵,这个时候我们可要注意防寒保暖,不然很容易受到感冒等疾病的侵袭。小雪节气抵抗感冒药保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,这样才能让感冒远离你,良好的习惯是首要。良......
2023-10-16
牛皮癣复发时节应怎么防
牛皮癣复发时节应怎么防?银屑病俗称牛皮癣,是一种常见的顽固型慢性皮肤病,不仅难以治疗,而且很容易再度复发。牛皮癣是一种难治疗而且很容易复发的皮肤性疾病,在患者后期的护理过程中,稍不注意就有可能导致牛皮癣的再度复......
2017-06-04
白露吃什么水果好 白露时节吃什么水果养生
白露节气,很多人就要开始屯粮食了,毕竟夏季很多的人完全没胃口,也不想吃东西。到了秋季胃口也回来了,那么白露吃什么水果好?梨子中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,对肺、支气管及上呼吸......
2018-01-07
清明时节养生饮食篇
清明养生吃什么?清明时节雨纷纷,此时天气变化大,冷热无常,容易引发疾病,所以要特别注意保健,除了要及时增减衣物外,还应在饮食上特别注意。下面就跟小编一起来看看清明节吃什么养生。春季饮食少酸多甘清明前后的饮食要清淡,......
2023-10-16
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