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关于养生小常识的养生文章
男性养生常识:男人可吃这些补肾养性
男人可吃这些补肾养性一、这样搭配吃补肾给力1材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食......
2023-10-17
养生常识 九个小秘诀解决身体小毛病
疾病扰人大家都知道,但其实一些小毛病也同样让人困扰,如放屁、口臭、烧心等,不仅让自己难受,还会影响周围的人。那么那您知道如何解决身体小毛病吗?下面就让我们一起来看看采取怎样的对策可以解决这些问题!1.牙斑出现牙斑......
2023-10-17
夏秋换季养生17小常识 滋阴润肺多喝粥
正值夏秋换季时节,天气变化大,是很容易生病的季节,所以大家务必要做好养生保健的工作,夏秋换季,养生方式也要有所调整,那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠,多喝水是防秋燥的好方法,睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h......
2023-10-16
夏季养生八个小常识
夏季养生小常识有哪些?季节不同,养生方法也不同,现在正值夏季,气温升高,天气炎热,在这个季节该如何做好养生保健的工作呢?下面一起来夏季养生八个小常识,保你健康身体。1、应时起居夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不......
2023-10-16
夏季养生小常识 要谨防这些高发疾病
现在正值盛夏时节,天气炎热,天气的变化真的是阴晴不定,夏天又是蚊子、苍蝇和其他一些细菌的高发季节,如何在夏季中防止各种疾病,如何做好防暑降温,下面就跟小编一起来看看夏季如何赶走各种疾病。夏季疾病预防热感冒通常冬天......
2023-10-17
夏季养生小常识 起居养生做好三件事
现在已经进入盛夏,天气越来越热了,这个时候要注意保健身体,那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意,即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉,如此可让身强体健,预防疾病的发生。下面就一起来看看夏季养生小常识。1、夜卧早......
2023-10-17
养生小常识 七个小动作帮你测测健康
现在正值三伏天,气温升高、湿度加大,在这个时期,人体容易出现一些不适症状,如感到气闷、心脏不适,以至出现各种不正常的生理现象。但是,不要过于担心,健身专家推荐了几个小动作,能简单测试你的健康水平,一起来试试吧!1.屏气&md......
2023-10-17
养生常识 这些健康预警信号不可忽视
日常生活中,身体出现某些疼痛或身体的某些部位在发生改变,这是身体在给我们警示,说明我们的身体可能出现疾病了。但是,很多人不会重视这些小提示,总是想当然的认为,我的身体这么健康,能有什么问题,等终于发现疾病的时候,就会悔......
2023-10-17
秋季养生八个常识 早起早睡适时进补
秋季来临,人们渐渐从炎热的夏天中解脱出来,内心烦躁不安的情绪也慢慢平静。人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收这一原则。那么秋季......
2023-10-16
养生常识 警惕厨房四大“隐形杀手”
厨房在家庭中的重要性已经完全不单纯的是做菜的地方了,厨房也渐渐的演化成一个家人交流的场所。但是我们需要警惕厨房中也存在着各种各样的隐形杀手,这些杀手随时可能威胁到我们的生命,下面就一起来了解一下。一、筷子我......
2023-10-17
秋季养生小常识 经常搓五部位让你少生病
秋季虽然秋高气爽,不比夏季炎热也没有冬季寒冷,温度适宜,但是秋季却是一个容易生病的季节,引起天气阴晴不定,夜晚温差相差很大。那么如果才能够预防秋季少生病呢?搓一搓让秋季少生病,搓这个字在中医按摩和推拿上面,属于摩、......
2023-10-16
日常养生常识 一杯温水能治九种疾病
我们的生活离不开水,常说女人是水做的,不过男人和女人是一样的,都需要水,喝水的好处是非常多的,能够治疗便秘、感冒等多种症状和疾病的。特别是温开水,那么下面我们就来详细的了解下温开水到底能够治疗哪些疾病吧。1、感冒......
2023-10-16
春季十二条养生常识
春天天气晴朗,阳光明媚,扫去冬天的沉闷,春天是个好时节,但是春季也是疾病的多发时节,稍不注意也容易受到疾病的侵犯。那么春季该如何注意养生呢?春季养生保健常识有哪些呢?今天小编就为大家总结了下春季养生保健12个小常识......
2023-10-16
春季养生十个小常识 饮食要省酸增甘
春季养生小常识有哪些?现在已经进入春季,春季万物复苏,中医讲究顺应四时养生,不同的季节又不同的养生之道。俗话说,一年之计在于春,春季做好养生对健康大有裨益。那么,春季有哪些中医保健常识呢?一起来看看吧。一、春季中医......
2023-10-17
夏季养生七个小常识 衣食住行样样不能少
夏季养生小常识有哪些?进入夏季,天气炎热,高温天气带给人们一系列不适,如心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季,初夏养生小常识一定要掌握。今天教你初夏养生的七个小常识,不仅要注意衣食住行,防晒......
2023-10-17
健康养生小常识:冬天刷牙用冷水or热水?
冬季来了,让很多小伙伴都不开心了。因为冬季天气寒冷,要穿非常多的衣服,就不能够美美的秀出身材了,而且出去游玩都不方便,就连早上起来刷牙都是件纠结的时候,不知道应该用冷水还是热水,相信这点健康小常识我们很多朋友都不知......
2023-10-16
冬季养生小常识 预防疾病做到六件事
现在已经进入冬季来,天气渐渐变冷来,很多怕冷的人都钻进了暖气室,可是这暖气一来大家就放松警惕了,疾病也就跟着来了。那么冬季我们该如何预防供暖季的冬季疾病呢?今天小编就带大家了解一下吧。冬季养生预防冬季疾病的六......
2023-10-16
儿童冬季养生小常识大全
冬季凉风嗖嗖,病毒横行霸道,人们很容易受到袭击,特别是抵抗力低下的幼儿,那么妈妈们在冬季如何护理幼儿呢?幼儿冬季养生小常识有哪些呢?下面小编即将为各位靓妈咪们一一盘点哦,赶紧一起来看看吧!儿童冬季养生小常识大全冬季幼......
2023-10-16
养生小常识 这4种病竟能“闻”出来
黄花倒水莲性味甘;微苦;性平功效补益,强壮,祛湿,散瘀。治虚弱虚肿,急慢性肝炎,腰腿酸疼,跌打损伤。①《广西药植名录》:"全株:舒筋活络,治黄疸,血崩,月经不调,子宫脱垂,产妇虚弱。根:祛风,去湿,止痛。"②广州部队《常用中草药手册》:"滋......
2023-10-17
按摩这些穴位护五脏
人体的五脏都有相应的穴位,通过按摩穴位能达到养生护五脏的目的。具体什么穴位对应哪个五脏呢?下面小编教你按对穴位巧养生,一起来看看吧。一、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。操作:①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指......
2023-10-17
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