中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿!把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢?一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉......

身体每天都在代谢，我们自身有将这些毒素代谢出去的功能，那么如果身体毒素太多没有及时代谢出去的话就会对我们的身体造成影响的，错误的排毒方式更会让身体不堪重负，下面就跟小编一起来了解一下如何正确的排毒吧!便秘也暗......

通过看脚的形态等可以看出人的健康情况，老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。脚底颜色：五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒......

人想要长寿非常简单，只要保持一天三个时段的简单养生动作即可。早搓手午晒背晚泡脚可长寿早搓手早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采......

艾之火是纯阳之火，因此古人把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。天冷泡脚时加点艾草，散寒除湿，温经止血，家里常备艾条、艾草。中药泡脚助长寿民间谚语“天天洗脚，胜过吃药”。尤其是进入冬季，为了防止“寒从足下生”临睡前找个......

脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变......

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充......

睡觉前有五件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这五件究竟是什么事呢?1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜......

英国伍斯特郡Stourport一对双胞胎老姐妹IreneCrump和PhyllisJones庆祝百岁生日，她们于1916年11月20日出生，两人先后相差25分钟，尽管是异卵双胞胎，但两姐妹长得十分相像，两人上同一所小学，就连第一份工作也在同一家工厂。尽......

脚有这三大特点寿命长脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜......

对于每个人来说都希望健康长寿，可是如今很多人不良的生活习惯，让衰老提前到来，尤其是一些男性喜欢抽烟喝酒，喜欢大鱼大肉，这些都对健康有影响，而这也会加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年轻，延年益寿，那么就要保护好身体上......

对于长寿,一直都是我们所关心的,怎么关心自己的身体,每个人都是需要多注意的。老人多吃点新鲜的水果、蔬菜对于身体是很有好处的,那么老人吃哪些水果可以延长寿命呢,下面就跟着小编来了解下吧。百果之宗:梨梨又被称作......

脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变......

泡脚方一：生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后......

大家知道吗，脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通......

唐尼和罗尼连最简单的事都要学会合作。美国孪生兄弟唐尼·盖里昂和罗尼·盖里昂1951年在俄亥俄州出生，他们可能是有史以来最老的连体双胞胎了。就在10月28日，他们迎来自己63岁的生日，并打破世界纪录成为世界......

一般情况下，双脚脚面皮肤发黑可能与暴晒、鞋子摩擦、药物使用、内分泌失调、过敏性紫癜等因素有关，需要采取不同的治疗方法。具体分析如下：1、暴晒：长时间暴露在阳光下，特别是在炎热的夏季，可能会导致脚面皮肤发黑。建议平......

活动脚踝、足部护健康不过，为什么双脚有人体“第二心脏”的称呼呢？这是因为，双脚肌肉有协助身体血液回流至心脏的作用而得名。因此，平时加强足部的保健，来加速血液循环非常重要。中医认为人的心、肺、肝、脾、胃、肠等脏器......

从脚的各个部位可以看出男人的健康状况，当然也能让你一眼辨别男人的肾好不好！不要惊讶，就是这么神奇，脚部一直都是养生的重要部位，对于脚的保养也是很有学问的，今天就来介绍一下关于脚如何看出身体健康状况。1、脚趾一般而......

不知道大家有没有过这样的经历，在做脚底按摩的时候，按摩师只要在你脚部的各个穴位按压，就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。按摩师们可不是唬人的，因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络，以及不少穴位。......