手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于午休的养生文章
春季午休不宜长 喝醋可缓解春
面对春困,市民除了中午适当休息,消除疲乏,使精力充沛之外,还要通过食补来提高免疫力,增强体质。唐诗春眠不觉晓,其实说的是人在春天往往会感觉到困乏,出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,平时容易打瞌睡等症状。北京中医院......
2023-10-15
午睡怎么养生 哪些人不适合午休
对于很多上班族来说,午饭后休息一下是非常的必要了,也是比较重要的,这样就可以保证一下午的精神气了,睡眠是一个人恢复体力和精力的方式。只有睡眠充足了,身体和精神才会变得更加健康。而午睡是一种简单且有效的养生......
2019-01-23
颈椎疼痛 午休时间做这事能缓解
颈椎疼痛午休时间做这事能缓解中午吃过饭以后大多数人都是无所事事,要么坐在座位上上网,要么就是趴在桌子上呼呼大睡,上班族的午休时间虽然短,但是过的也还算充实,但是中午的时间,除了午休之外,我们不能把时间白白浪费掉,我们......
2023-10-18
如何养生 午休怎么睡危害大呢
午休的习惯是大家都有的,很多朋友都会选择中饭后休息半小时,这样才能保证下午工作的顺利进行了。那么,你知道吗,很多人午休都是直接趴在直接的办公桌上,这样是不科学的,这样趴着睡容易诱发胃炎,为了自己的身体健康,这些午休禁......
2017-09-28
夏天午休起来浑身无力怎么办
夏天午休起来浑身无力可能是生理因素,也可能是病理因素,比如消化不良、中暑或感冒等起的,可根据不同病因选择相应的治疗方式。一、生理因素如果平时生活习惯不好,长时间熬夜,睡眠不足,或长期重体力劳动,休息时间过少,过度劳累......
2023-10-07
夏季牢记14个保健要点 晚睡早起加午休防过汗
进入夏季,天气炎热,为了顺应天气的变化,夏季养生保健一定要做好。那么夏季如何养生保健呢?除了饮食清淡外,以下14条保健要点要做好!1、尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引......
2023-10-16
午休后起来很困怎么办
正常情况来说我们每天都会要午睡,因为午睡后身体和精神都会有很好的恢复,能够为接下来的下午打好精神基础,所以大多数人都会选择午睡的,不知道有没有和我一样午睡醒来很困,下面就来说说午睡醒来很困怎么办?喝水提神午睡后还......
2018-07-23
午睡睡不好下午没精神,,夏季如何提高午睡质量
午睡睡不好整天没精神夏季如何提高午睡质量夏天到了,很多人有午睡的习惯,午睡可以让你休息一上午的身体,给下午的工作备足了精神,那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢?怎样科学的午睡才可以给我们带来好的精神呢?下面......
2023-10-18
关于午休这几点你必须知道
随着工作和生活的节奏越来越快,不少人正在放弃“午休”,甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的,大多数上班族都自认自己精力旺盛,不在意这一丁点的时间,殊不知,中午是一天的分界线,中途的休息是必要的,就像汽车没油了就要去加油站......
2017-07-14
午休后拉肚子怎么回事
拉肚子指腹泻。一般情况下,午休后腹泻可能是生理因素引起的,也可能是病理因素导致的,如细菌性肠炎、功能性消化不良等,需根据实际情况对症处理。具体分析如下:一、生理因素如果在午休期间,环境温度比较低,致使腹部受凉,局部平......
2023-10-31
关于午休的这些事情你必须知道
由于繁忙的工作,现代社会,越来越多的人正在放弃“午休”,甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的,大多数上班族都自认自己精力旺盛,不在意这一丁点的时间,殊不知,中午是一天的分界线,中途的休息是必要的,就像汽车没油了就要去加油站......
2019-01-22
午休趴桌睡是诱发疾病的罪魁祸首
睡眠对于人体的作用,大家都知道,尤其是睡姿对于养生的重要作用,可是现在上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉,很多人睡完之后也不会有特殊的不适,所以很多人也就觉得无所谓,可是就是这一种简单的睡姿,却隐藏......
2018-10-14
午休时间最好是多长时间
事实证明,午休能够使大脑和身体的各个系统都得到有效的方式和休息,更有利于下午、晚上的工作和学习,而且是夏季预防暑热的积极措施,那么午休时间最好是多长时间呢?午休多长时间好有时候,我们因为午睡时间太长而醒来后脑袋昏......
2017-01-22
3岁男童因病午休猝死幼儿园推责 法院判赔10万
事发男童幼儿园午休猝死据悉,涉事的合水幼儿园具有办学资质,猝死男童小崔在该幼儿园的小一班就读。法院的调查还原了事件基本经过:3月14日14时30分许,该班班主任到学生睡房去叫学生们起床穿衣服,但小崔未起来。接着该班主......
2016-10-11
午休后醒来心跳加快心慌气短怎么回事,怎么办
午休后醒来心跳加快心慌气短,可能与交感神经兴奋、低血压、心脏神经症等原因有关,患者可通过日常调节、口服药物等方法改善。具体分析如下:1、交感神经兴奋若患者在午休时突然受到惊吓或者在睡觉过程中做噩梦,可能会导致......
2023-10-30
午睡多久最好,健康午睡注意这些要点
现在正值炎炎夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,精神不集中,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,老是想睡,但是大家知道吗,午睡不当不仅不会达到容颜焕发式的效果,反而会让精神和肌肤更加的疲......
2023-10-10
午休常趴睡颈椎很受伤
中午不睡,下午崩溃。每天高强度的工作,让很多人养成了在午餐后小憩的习惯。而在办公桌趴着睡也是很多白领的首要选择,专家提醒上班族,长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身体,即便达不到平躺的条件,睡......
2016-11-22
午休时间多久合适 午睡的好处有哪些
俗话说“春困、秋乏、夏打盹”,天气越来越热了,午睡成了每日标配。那么午休时间多久合适呢?一起来了解一下吧。午休时间多久合适午睡最好在15-30分钟,最长不要超过1个小时。时间太短,达不到午睡的效果,但是时间太长又会昏沉......
2023-10-20
学生为什么一定要午休 其他快速恢复精力的方法
中午做什么事情最好?唯有休息。不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性,把极其宝贵的午休时间耽误了:去逛商店、处理生活上杂事、温习功课。其实,打开学霸们学习的秘籍,就会发现,他们都是很会休息的,不会休息,就会陷入......
2016-08-07
芒种养生防病把握五招 多补水要午休
芒种节气是二十四节气之一,到了芒种节气,气温升高降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病,在日常生活中,教你几招健身防病的方法,下面一起来看看......
2023-10-17
71
首页
上一页
2
3
4
今日头条
1
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2
经常熬夜喝什么茶好 5种茶帮你驱除熬夜上火
3
人参肽的功效和作用
4
没发烧但哺乳期胸很热
5
如何有效延缓身体衰老 这7种饮食习惯让大脑老得慢
6
慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎吃什么养胃
7
橄榄油有什么功效 哪些人不能吃橄榄油
8
所有的肝病都会传染吗 肝病如何预防
9
儿童抑郁症的症状有哪些 儿童抑郁症的症状表现
10
泥鳅不能跟什么同食 什么人群不能吃泥鳅呢
每日精选
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
左脑如何开发
2019-03-21
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
喝什么茶对肾好 补肾喝什么茶好
2023-10-20
热门标签
啤酒煮醪糟有什么作用
胸脯中间隐隐的疼
做完蛙跳腿软起不来
治近视
早上水肿几个小时能消
小孩心脏病的早期症状
特灵
白内障后遗症
低血压喝玉米须
利培酮片治疗自闭症
结肠炎的治疗方法是什么
四岁宝宝晚上咳嗽怎么办
蛇脱皮
凝血高
肺部结节
房颤听诊
皮内针
低压怎么办
最新文章
腌制的辣椒能放多久 腌制的辣椒发酸什么原因
肺炎咳嗽不止怎么办 肺炎咳嗽不止应该怎么办
黄桃罐头是不是凉性的 自制黄桃罐头保质期多久
蜂蜜变成白色了还能吃吗 蜂蜜放冰箱保存好吗
理发被刮出血有必要检查吗
吵架被气的左胸口疼怎么回事,怎么办
甲肝好了以后对肝有影响吗 甲肝恢复期用药的三大原则
猕猴桃的功能和作用
艾灸烫出泡怎么处理 艾灸有什么养生作用
孕期湿疹严重到溃烂怎么回事,怎么办