每到吃火锅季节，以及想吃清爽料理的夏季，高纤、低热量的菇类就成了主角，到底菇类该怎么挑选、料理最适当？吃菇又有哪些禁忌？菇类的营养价值俗称菇类的蕈类，是属于生物中的真菌，经常被食用的部分，是由菌伞及菌柄所组成的子实体......

葡萄干的功效，小小几粒，每天吃一把，全身无病痛。补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖......

在购买蚊香的时候，会看到有些蚊香的包装上写有“无烟”二字。那么，无烟蚊香有毒吗？我们应该怎样选购蚊香呢？蚊香有无烟的吗蚊香有无烟的。市场上的蚊香种类越来越多，不仅出现了无烟蚊香，还出现了带有各种味道的蚊香。无烟的......

每一个东西都有一定的副作用，又或者说是危害。那么，乳胶枕头的危害有哪些呢？该怎么选择乳胶枕头呢？乳胶枕头有危害吗乳胶枕头在加工的过程中，会使用一些材料对主要的原材料进行保存和加工，这些材料可能会对人体的健康产生一......

现在很多家庭都使用不粘锅，但不粘锅用一段时间后，底部会渐渐出现划痕或涂层剥落，那么不粘锅涂层有毒吗？不粘锅涂层有毒吗目前不粘锅的涂层分为两种材料:特氟龙和陶瓷涂层。特氟龙涂层主要是氟聚合物,有耐化学腐蚀、耐老化......

米粉是宝宝基础辅食，而市面上的婴儿米粉琳琅满目，家长要怎么给宝宝选购最安全合适的米粉呢？根据月龄选择妈妈在选择米粉时，应按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的......

不良商家为了增加小米的美观度而添加色素。鉴别的方法很简单，用手在米里搓搓,如果手掌发黄，就要小心了。怎样选购食用小米鉴别要点用手搓可鉴别掺假。1、优劣的小米微黄,用手搓,可见手掌上有白色的末，那是糠皮碎屑,有这......

黑米是我们生活中比较常见的食物，市场上有很多劣质的黑米，挑选质量好的黑米也是有技巧的，可尝黑米的味道，闻黑米的气味，看黑米的色泽和外观。接下来我们一起了解下。怎样挑选优质黑米1、看看黑米的色泽和外观。次质、劣质......

勾兑的散装白酒要谨慎购买,里面可能会含有剧毒物质甲醇,饮用后会导致双目失明，甚至死亡。如果是掺水的酒，则口味较差,很容易识别。怎么选购白酒1、选购白酒时一定要注意商标名称、色泽、图案以及标签、瓶盖、酒瓶、合格......

坚果类食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、开心果等，在食物代换表上，它和各种食用油一样，都被归类为高热量高脂肪的食物，让担心肥胖的民众敬而远之。但事实上，坚果类拥有良好脂肪酸来源、高纤维、低碳水化合物、丰富的维生素......

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，营养丰富，风味鲜美，其味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃牛奶可以一起吃吗吃猕猴桃后不能喝牛奶。由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会......

你爱吃圆白菜吗？近年来国内外不少研究指出，食用圆白菜不仅可以抗癌、改善胃溃疡，还可以改善血糖、血脂，维持骨骼密度，是具有多重功效且天然的健康食物。圆白菜的营养价值圆白菜属十字花科芸薹植物，原产于欧洲，有人称其其营养......

夏天到了，面对越来越“毒”的太阳，你是不是该为自己选购一瓶防晒霜了呢?选择一款适合自己皮肤的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的伤害，这是爱美女性的头等大事。记者本期就和大家分享一下挑选防晒霜的小知识，希望对大家有所......

核桃有比较坚固的外壳,一般很难有外界有害物质进入，属于安全性很高的健康食品,但也有些不法商贩将核桃在出售前用盐水浸泡后出售，通过核桃的皮壳吸收盐的水分，可增重30%，这样价格偷着上涨1/3。核桃怎么选购肉质不饱满的不......

为宝宝选择一条舒适合体的纸尿裤，有利于宝宝活动自如，减少出现红臀，那妈妈该怎么为宝宝选购合适的纸尿裤呢？选择有滋润保护层的纸尿裤优质的纸尿裤一般会在表层的无纺布中添加天然的护肤成分，形成一层含有润肤成分的柔软的......

罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，那么要怎么才能够买到好的罗汉果呢？观看罗汉果的外形挑选罗汉果首先看罗汉果的外形，如果个头比较大的，一般质量比较好，如果在很多的罗汉果中，几个比较小的，一般是果实......

现在养育宝宝都讲究科学喂养，营养各方面都不能落下，许多妈妈们都知道宝宝在出生两周后要吃鱼肝油或维生素ad，那么到底哪个更好呢？宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好更推荐宝宝吃维生素ad。鱼肝油：主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油......

袋泡茶比起散装茶叶来，泡起来就比较方便，因为每包茶茶叶量都是装的刚刚合适，不用烦恼泡茶到底放多少茶叶好，那么袋泡茶一般泡多久合适呢?袋泡茶泡多久合适茶叶和茶叶包的冲泡次数的话还是存在着一定的区别的，像生活中购买......

葡萄干的功效与作用，不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干的功效与作用？补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜......

夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。绿豆水怎么煮才能解毒色泽绿色的汤，最解毒，取一只不......