关于玉米粥的养生文章

牛奶玉米粥的做法牛奶玉米粥有什么功效

玉米不仅淀粉含量高，而且还含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪及矿物质，被国内外营养学专家称为"黄金食物"。牛奶玉米粥的做法原料牛奶250毫升，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克,盐2克，肉豆蔻少许。制作过程1.将牛奶倒......

2016-08-27

南瓜红薯玉米粥怎么做好吃南瓜红薯玉米粥的功效

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。南瓜红薯玉米粥怎么做好吃原料红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖各适量......

2018-09-03

南瓜不能和玉米粥一起吃吗南瓜不能和什么一起吃

南瓜橙黄色泽亮丽，口感甘甜软粉，不仅可以当做蔬菜炒食、炖煮，还可以作为甜点、糕饼的材料食用，但不知道食用有哪些相克食物呢？南瓜和玉米粥能不能一起吃呢？南瓜不能和玉米粥一起吃吗能一起吃。虽然南瓜和玉米粥都是很好的润......

2020-09-11

喝玉米粥可以减肥吗晚上喝玉米粥会胖吗

玉米是我们生活中比较常见的一种食材，它可以用来制作多种美味的食物，主要的制作方法有煲汤、玉米粥或者焖玉米等，那么喝玉米粥可以减肥吗？喝玉米粥可以减肥吗可以。在玉米粥中含有的成分是非常丰富的，这样就能够起到促进肠......

2018-05-30

玉米粥煮多久玉米粥怎么熬好喝

玉米粥是一种常见的杂粮粥，味道香甜，营养丰富，非常受欢迎，那么一般玉米粥要煮多久才能熟呢？玉米粥煮多久20-30分钟不等。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的......

2017-08-15

煮玉米粥需要多长时间怀孕吃玉米粥好吗

玉米粥很多人都会做，但是却不知道这个玉米粥到底该怎么做好吃，在制作的时候时间需要多长，如果时间太长，那么担心这样的米粥煮太软了不好吃，而且如果时间太短了，那么这样的方式来制作米粥的话又可能时间不够。煮玉米粥需要多......

2016-05-15

玉米粥的功效与作用玉米粥的好处有哪些

玉米粥是人们把玉米去皮以后研磨成粉或者小颗粒以后加清水煮制成的粥，煮好以后的玉米粥多为鲜黄色，而且有淡淡的香气，这种粥容易消化而且营养丰富，下面我们就来详细看看玉米粥的功效与作用。玉米粥的功效与作用1.保护心血......

2023-10-20

孕妇血糖高可以吃玉米粥吗孕妇血糖高能吃玉米粥吗

玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。那么，孕妇血糖高可以吃玉米粥吗？孕妇血糖高可以吃玉米粥吗孕妇出现血糖高的情况可以喝玉米......

2023-11-08

早上吃玉米粥减肥吗减肥可以吃玉米粥吗

减肥一直都是很多人所讨论的话题，大部分人都希望有一个苗条的身材，那么早上吃玉米粥减肥吗？下面就一起来看看吧！早上吃玉米粥减肥吗玉米粥是可以帮助减肥的。玉米粥比起一般的白米粥来说热量要更低一点，且玉米本身就具有减......

2017-01-28

玉米粥可以减肥吗玉米粥减肥法怎么吃

玉米是一种常见的粗粮，除了直接食用以外玉米还可以榨汁或者煮粥喝，玉米本身具有好的减肥效果，所以玉米粥也是可以帮助减肥的，下面就一起来看看玉米粥减肥的吃法。玉米粥可以减肥吗玉米粥是可以帮助减肥的。玉米粥比起一般......

2019-11-16

银耳玉米粥怎么做好吃银耳玉米粥的功效

食补本身并不是指每天山珍海味、鲍鱼海参，而是说不时不食，注意饮食的多样性。有时候我们可以自己做些美味营养的早餐，比如银耳玉米粥。银耳玉米粥怎么做好吃原料银耳30克，甜玉米100克,鸡蛋1个，淀粉、冰糖各适量。制作过程1......

2017-12-24

玉米粥碳水高吗玉米粥脂肪多吗

玉米粥是一种常见的杂粮粥，不仅味道香甜，而且具有较高的保健价值，喜好养生的人士经常会煮一些玉米粥喝，但是有些注重身材的人就会比较担心玉米粥碳水过高，容易发胖，那么究竟玉米粥的碳水高吗？玉米粥碳水高吗不高。碳水也就是......

2017-08-20

胡萝卜玉米粥这样做更好吃

食材大米100g玉米粒若干胡萝卜若干备齐所有食材：胡萝卜、玉米粒、大米。胡萝卜去皮切丁，玉米粒和大米洗干净。将所有食材加入到电锅中，用电锅炖60分钟，直至粥变稠。将热乎乎的粥盛到碗中，开始温暖你的肠胃吧！......

2023-10-17

糖尿病可以喝纯玉米粥吗糖尿病能喝纯玉米粥吗

有很多糖尿病患者不注意饮食和运动，导致病情越来越严重。糖尿病可以喝纯玉米粥吗糖尿病可以喝纯玉米粥吗糖尿病患者可以喝玉米粥，玉米粥也是主要的饮食成分。喝了之后为身体提供淀粉类食物。但喝粥时要注意以下事项：玉米......

2023-11-08

糖尿病可以喝燕麦玉米粥吗糖尿病可不可以喝燕麦玉米粥

生活中有很多人都比较喜欢喝燕麦玉米粥，有时一些糖尿病患者也想喝一些燕麦薏米粥，那么糖尿病可以喝燕麦玉米粥吗？糖尿病可以喝燕麦玉米粥吗糖尿病可以吃玉米粥，玉米中的粗纤维和可溶性糖较低，是糖尿病患者的理想食品。玉米......

2023-10-13

糖尿病早期可以喝小米粥玉米粥吗糖尿病早期可不可以喝小米粥玉米粥

小米粥玉米粥是日常生活中最比较常见的一种食物，营养价值比较高，很多人都喜欢吃，糖尿病早期可以喝小米粥玉米粥吗？糖尿病早期可以喝小米粥玉米粥吗糖尿病早期一般情况下不建议喝小米粥玉米粥。小米粥和玉米粥是淀粉含量高......

2023-11-04

常喝玉米粥能减肥吗玉米粥减肥怎么吃

玉米是一种常见的粗粮，除了直接食用以外玉米还可以榨汁或者煮粥喝，玉米本身具有好的减肥效果，所以玉米粥也是可以帮助减肥的，下面就来看看玉米粥减肥的吃法。常喝玉米粥能减肥吗玉米粥是可以帮助减肥的。玉米粥比起一般的......

2019-03-13

糖尿病是否可以喝玉米粥糖尿病可以不可以喝玉米粥

玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，那么，糖尿病是否可以喝玉米粥？糖尿病是否可以喝玉米粥糖尿病患者可以喝玉米粥。玉米粥也是比较主要的食谱成分，饮用后为身体提供淀粉类食物，但喝粥时要注意：玉米粥还可以为身体提供......

2023-10-07

减肥能喝玉米粥吗一天三顿玉米粥会胖吗

最近在家里待着长胖了很多，想计划着减肥了，首先想做玉米粥，请问减肥能喝玉米粥吗？一天吃三顿玉米粥会胖吗？减肥能喝玉米粥吗适量喝是可以的。玉米营养丰富，玉米就是粗粮的一种。而且玉米含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可......

2020-03-12

减肥可以吃玉米粥吗玉米粥的热量

处于减肥期间的人们总是会苦恼吃什么，其实有很多意想不到的食物可以吃，那么减肥期间可以吃玉米粥吗？减肥可以吃玉米粥吗玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减......