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关于七款的养生文章
冬季吃冬瓜健康享瘦 七款冬瓜食谱美味减肥
减肥食谱有哪些?冬季是减肥困难期,很多人都在冬季放弃了减肥,以为有厚厚的衣服遮住肥肉就不怕了,其实不然,如果继续这样,到春季的时候,又是肥肉大丰收的时候,到时候想减肥都难了。所以在冬季也要特别重视减肥,那么冬季如何减......
2023-10-16
处暑吃鸭肉最滋补养生 推荐七款鸭肉养生食谱
处暑节气的到来预示夏季的结束,秋季的开始。处暑节气,民间有吃鸭的习俗,这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富,有滋阴养胃、利水消肿的功效,最适合处暑前后食用。下面推荐7款鸭肉养生食谱,不妨在处暑节气多吃。处暑习俗吃鸭老......
2023-10-16
夏季喝什么汤好 七款养生汤消暑降温
夏季喝什么汤好?进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,这个时候很多人会选择喝冷饮消暑,但是大家知道吗,冷饮并不解暑,夏季应该多喝汤消暑,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,还有益身体健康。那么夏季喝什么汤好呢?夏季养生汤有哪些呢?......
2023-10-17
夏季养生吃什么 七款食疗帮你补气血
夏季养生吃什么?现在正值夏季,是养生的好季节,这个时候要注意保健身体,调整起居饮食,尤其是女性,要注重调养气血,一个人健不健康就看这个人气血好不好,气血不好在日常生活中合理膳食就能适当的补充,这样还能帮助女性防病抗病,......
2023-10-17
远离肥胖从饮食下手 七款食谱轻松燃脂
吃什么减肥最有效?减肥一直都是备受关注的话题,特别是在女性群里,减肥已经被女性当做一项事业,很多人都在减肥道路上挣扎着,有些人轻松瘦下来了,有些人却怎么也瘦不下来,这是什么原因呢?其实减肥关键要选对方法,要想远离肥胖......
2023-10-16
七款养生汤滋补安神
很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小编教大家几款有营养并且做法简单的夏季养生汤,既营养十足又滋补安神,希望大家......
2023-10-17
七款银耳润肺汤 让你喝出健康好身体
秋季天气干燥,所以养生关键是清热润肺,而银耳有清热润肺的功效,秋季饮食少不了银耳的相伴。银耳被称为穷人的燕窝,不仅是营养丰富,价格便宜,是人人都可吃的起的。今天小编为大家带来7款银耳润肺汤,让你喝出健康好身体,下面就......
2023-10-16
夏季吃什么减肥 七款食谱让你很享瘦
夏季吃什么减肥?夏季是减肥的季节,为了秀出好身材,很多人都在努力减肥中。夏季想要瘦出来,就试试小编上面为大家介绍的7款夏季减肥食谱,让你必瘦无疑,吃着瘦最方便轻松了。双菇煮鸡肉材料:鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太......
2023-10-17
冬季排毒润肠七款粥
冬季干燥而且寒冷,加上很少运动,导致身体毒素越积越多,所以冬季要重视排毒润肠。专家介绍说下面的这些粥品是有助润肠排毒的。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在......
2023-10-16
七款小米粥健胃补血
小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,中医认为小米味甘咸,有清热......
2023-10-16
怎么减肚子上的赘肉 推荐七款刮油茶
大米的营养价值大米的功效大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效的,是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾......
2023-10-16
吃什么减肥最快 七款美食好吃又享瘦
吃什么减肥最快?排毒是减肥非常重要的一环,在饮食上只要不吃重口味的美食,那么就能让身体轻盈起来。下面介绍7款健康营养又好吃的排毒减肥食谱,推荐给大家,可保持好身材,可减肥瘦身,一起来尝尝吧!1、藕片海带排骨汤材料:藕......
2023-10-16
七款润肺汤饮止咳嗽
冬天冷飕飕,身体老是遭受冷空气的侵袭,患感冒咳嗽的几率大大增加,怎样治疗感冒咳嗽,试试7食疗方!生姜茶:生姜洗净切10片,茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。蔗汁粥:新鲜甘蔗500克,去皮榨......
2023-10-15
冬季七款菜粥暖暖身
冬季天气寒冷,这个时候喝点粥能暖身暖胃,粥是一种非常常见的食物,粥的做法有很多,而且喝粥的好处很多,所以深受人们的亲睐。那么你知道冬季养生粥有哪些吗?你知道喝粥的禁忌吗?今天小编推荐给大家7款美味菜粥的做法,一起来......
2023-10-16
七款水果食谱透心凉
夏季中暑吃什么好呢?防暑食谱有哪些?进入夏季,天气越来越热,持续高温天气让人承受不了,失水严重,很容易出现中暑的症状,为了降暑,大家都会使用冷饮冷食,冷饮冷食虽然能降温,但是吃多了对胃伤害大,所以不宜多吃,那么夏季降温该吃......
2023-10-16
吃什么减肥效果最好 七款山药食谱很享瘦
吃什么减肥效果最好?冬季减肥最重要的就是吃。那么,冬天减肥有哪些减肥食谱适合呢?山药既可以当作瘦身的主食,也可以当作瘦身的辅食。山药的脂肪含量很低,每百克仅含0.2克。此外,山药含有丰富的蛋白质、矿物质,并含有淀粉,......
2023-10-17
七款夏季健脾祛湿汤
现在进入夏季时节,此时气候多变、多雨潮湿,生活中稍不注意,就容易被湿气入侵,并引发易疲倦、困乏等症状。因此,这时候的养生重点便是祛湿。那么夏季祛湿吃什么呢?下面给大家介绍几款夏季健脾祛湿汤,超管用,一起来看看吧。【......
2023-10-17
感冒了吃什么好得快 推荐七款养生菜
现在天气越来越寒冷,气候变得干燥,这个时候人们的免疫力下降,很容易引发感冒。其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话,就可以很好地预防它。那么你知道感冒吃什么好得快吗?今天小编推荐给大家7款大众养生菜预防冬季感冒......
2023-10-16
七款美容的营养饮品
美容是女性的必修课程,是女性一生的“事业”。市面上有很多美容护肤品,但是还不如美容饮品的功效稳定持久。美容饮品不但价格便宜、制作简单,效果更是显着,下面小编就教姐妹们制作7款美容护肤的营养饮品,补水护肤调气色,赶......
2023-10-15
七款养生汤润肺去燥
秋季天气干燥,这个时候养肺成为了养生重点,秋季润肺就要多喝汤,那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材,秋季用来煲汤最养肺。下面为您介绍七款秋天润肺汤,帮你去燥又补身!推荐一:银......
2023-10-16
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