早春是面瘫的高发季节。据了解，由于早春气温乍暖还寒，温差较大，人的抵抗力较弱，有时凉风一吹就容易患上面瘫。专家指出，每年11月到次年5月是面瘫发病率最高的时段。特别是早春二三月，急于脱去冬装，很容易导致风寒侵袭，患上面......

春季养生方法有哪些?一年之季在于春，春季做好保健，让你一整年都健康。如果我们想要自己在这一年中的身体都健健康康的，少得病或者最好不生病，那么，在春天马上到来的现在，我们就可以着手准备开始进行养生了，大家知道，对于春季......

春季到来，万物复苏，一片生机勃勃的景象，在这个生机勃勃的季节里，大家要注意养生，做好养生，健康一整年，更注重调整饮食，春季安排合理的饮食、进行健康养生对往后的体质有着至关重要的作用。合理安排春季饮食要因时而异，春季分为......

春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。那么有什么方法可以预防鼻炎发作呢？有调查显示，大部分哮喘患者......

今年的寒潮天气，几乎打乱了四季的节奏。过了立春，天气反而更冷了。不过，四季的交替的规律，不是气温能够改变的。春天看似遥远，但春火却不期而至：口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……早春养生......

一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。中医认为，春夏养阳，所以春天......

现在三高疾病影响着很多人的健康，高血糖就是其中一种，对于这些人来说，治疗要及时也要准确。那么如何治疗高血糖呢?早春时节如何防治高血糖更有效呢?下面小编给大家讲解一番，让你受益匪浅，一起来看看吧。降糖、降压药物治疗......

现在还没真正进入春季，冬季的寒气还未完全散去，倒春寒偶尔会袭击我们，寒气进入身体会引发诸多的疾病，那么早春时节我们该如何健康养生呢?如何避开倒春寒袭击呢?下面十个养生秘诀要牢记。1、每天3次开窗通风虽然天气转暖了......

早春二月，多吃蔬菜有利于养生，二月份当季蔬菜有不少，今天小编为您介绍二月份吃什么蔬菜，以下9种适合二月份养生的蔬菜供你参考。1、生菜首先推荐的是生菜。春天易导致人上火，加上春天多风，空气还不够湿润，更易得病。生菜里面......

早春（3月）为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、牛肉等优质蛋白质，以及如红薯、黄豆、核桃、芝麻等产热量较高的食物。饮食营养要合理搭配，易于消化，可采取肉丝、碎肉、肉丸......

春天是万物生发的季节，我们的生活环境正在不动声色地发生剧烈变化，我们的身体也要因之进行调整适应，而当肌肤本身状况不佳、调节不过来的时候，应变、抵抗能力下降，就会产生内部炎症，即我们常说的上火，带来种种肌肤问题。1、......

初春时节，正值季节交换时节，天气干燥，这个时候肌肤变得脆弱干燥，不管是什么肤质，补水保湿是少不了的。不同肤质需要针对不同的护理，肌肤才能得到更好的呵护。今天就为你介绍早春换季保湿的高招，让不同的肌肤都能得到呵护。一......

早春上火怎么破？清热消痰吃青萝卜萝卜有清热消痰的作用，对于气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以，但是胡萝卜不行，所以如果胃部不舒服，就可以选择多吃些萝卜进行调理。萝卜可以生吃，有很好的通气理顺的......

春季到来，大万物复苏，生机勃勃，气候越来越暖和，这样看来春季是个美好的季节，其实不然，春季最大的特点就是干燥，干燥的季节很容易导致过敏，过敏性鼻炎也非常常见，这种疾病会让人感觉到鼻子不舒服，人体也很不舒服，这个时候防治过敏......

赵宗礼，内科主任医师，享受国务院政府特殊津贴。早春时节，中风缘何频频高发？......

立春时节已经到了，预示着春天的脚步离我们越来越近了，俗话说：一年之计在于春，做好春季保健，让你健康一整年。现在正属于早春时节，在这个时候该如何养生呢?下面就跟小编一起去看看早春的养生方法有哪些。饮食里面加点甜春天，......

1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温，女性早春养生应该吃些红米。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。另外，它含有丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不......

又到一年春季，春季养生正当时。春天是万物复苏的时节，对于我们人来说也是养生的好时机，那大家知道在春天我们应该怎么养生吗?下面小编就给大家介绍一下春季养生小常识，快来看看吧。1、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而......

谷雨过后需早睡早起由于早上天亮时间提前，一些习惯了冬季晚睡晚起的市民，生物钟开始有点乱了。对此，养生专家认为，春夏之交的睡眠生物钟确实存在一个调整的过程，但因人而异，有些人不会为这个小变化而影响睡眠，而有些人比较敏......

春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气。接下来我们一起来了解一下吧。春季养生“夜卧早起”远离春困由于当代社会人们的工作压力增加、生活节奏加快，越来越多的人面......