切记咖啡不宜与茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。含咖啡因的饮......

莲子是一种常见的水生植物种子，属于睡莲科莲属植物。莲子是一种营养丰富的食材，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。但对于莲子许多人都不建议吃，下面就了解一下哪些人不建议吃莲子？1、出现......

胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要存在，如果人们平时经常食用那些高胆固醇的食物，就会对身体健康不利，那么胆固醇高的食物有哪些？蛋黄蛋黄对于普通的人群来说是非常营养健康的，尤其是孕妇和儿童。每天摄入适当的蛋黄可......

空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且还是一种药材，已写入药典。空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有......

很多患者患上了手癣总是会反反复复的出现，但是却不知道是哪里出了错，其实很有可能是因为饮食不当，虽然因是不会导致手癣的发生，但是对于患过手癣的人来说体内还会有这种病毒，通过饮食的刺激有可能造成复发，因此，得了手癣饮食......

白癜风的患病因素是比较复杂的，一旦患病之后就会给自己的形象造成很大的影响，小孩患病之后就会给孩子的成长带来影响。白癜风一方面受到遗传因素的影响，另一方面是由于不良的生活习惯而导致的。小孩子是患有白癜风的主要......

现代人对于吃上面都相对讲究的，对于像冬天进补需要吃什么呀，女人坐月子需要吃啥啊还是比较讲究的。但是对于男性来说补肾补精都是进补常识，男人不管任何时候都不能不行，但是很男性朋友在进补的时候却常常走进一种误区。比......

苦瓜虽好不是每个人都适用，苦瓜对人体的好处不用多说，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜虽好不是每个人都适用。吃苦瓜的讲究还不少呢。苦瓜里面含有大量的的维生素C、胡萝卜素、B族维生素等非常健康的营......

在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治......

由于我们每天摄入大量的食物，所以我们的胃每天需要消化各种的食物。胃是我们身体最重要的器官，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物会影响胃的工作，时间长了就有可能给我们带来胃酸、胃胀、嗳气等症状，长此以往，可能患上胃溃疡......

在冬季千万不要吃这些，这些是养生的时候需要忌口的食材。养生从本质上就是通过调养让身体达到最好的状态。以下这几种食物长期食用或食用不当容易引起不好的反应。体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅......

作为“三高”这样的特殊人群（高血压、高血脂、高血糖），在日常饮食中，不仅要注意加强营养，而且对膳食结构、饮食烹饪以及食品选择等方法都要加倍小心。那么三高人群饮食需要注意哪些问题呢？忌高胆固醇饮食高血脂患者一定要做......

随着食品安全问题日益突出，很多人认为自制食品更安全，但事实上目前常见的发酵类自制食品，包括自制腌菜、葡萄酒甚至酸奶等，均存在不同安全隐患。不了解操作工艺和流程、盲目自制食品，比工业食品安全风险更大。这不，近日人民......

一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸......

俗话说病从口入，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇......

橙子，相信大家都再熟悉不过了，是我们常见的一种水果一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，那么吃橙子有什么好处呢?吃橙子需要注意什么呢?产妇能吃橙子吗?相信大家一定很感兴趣吧，那么就请大家看以下内容吧。吃橙子的好处1......

随着经济的发展，吃的东西也越来越繁多。食物是人类最抵抗着不住的东西了。很多人为了吃到一些好的东西专门开车跑很远，就是为了满足一下自己的味蕾。可是不是什么东西都能吃的，有些东西自身带有毒素，如果处理不得当吃了会......

儿童的健康一直是父母亲非常看重的问题，儿童属于弱势群体之一，抵抗力及身体各方面的素质比较低，那么家长们应该如何重视呢?肾结石原本是成年人的常见病，如今频频出现在儿童甚至婴幼儿身上。前几年三鹿奶粉中含三聚氰胺，导......

胃酸,大家都不陌生,是我们在日常生活中经常会遇到的一种疾病,在发生这种情况的时候我们的胃部是非常难受的,那么在饮食我们就应该注意一些,患有胃酸的患者哪些食物是不能吃的大家知道吗,下面就让我们一起去了解一下吧......

OK镜究竟为何物?它就是我们时下比较风行的角膜塑形镜。这是一种经特殊设计的透氧硬性隐形镜片，与一般软性隐形眼镜迥异，其原理是通过模子一般的镜片改变眼睛角膜弧度，从而降低近视屈光度，也就是很多人俗称的“硬隐形眼镜......