专家小传赵承斌，教授，哈尔滨医科大学附属第四医院骨科主任，中国康复医学会黑龙江省颈腰椎病学会主任委员经常打电脑、伏案工作，使得颈部总处于紧张状态，加速了颈椎的退化。颈椎病的发病率越来越高。为此，哈尔滨医科大学附属......

冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本，是人的原动......

流感病毒的流行暴发期为每年的十月份至第二年的二月份，在此期间，市民应做好个人及环境卫生。孕妇、老人、幼儿及慢性病患者尽量不要到人员密集场所，避免交叉感染。勤洗手让宝学会正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，这是预......

冬天一到，处处都是寒风瑟瑟，这个时候做好保暖工作非常重要。出门的额时候，不仅要全幅武装，并且最好穿得比你认为的还要暖和一点，这样才能有效抵御寒风的侵袭，其实除了这些，还有很多方法，可以帮我们抵御寒冷的。这些方法，更省事......

刮痧疗法是我国传统疗法之一。现如今，大多数家庭都会准备一个刮痧板，家庭成员之间相互刮拭，以达到治病、保健的效果。刮痧虽然简单易行，但其中也有很多禁忌。王虹教授为大家讲授刮痧的注意事项。刮痧的作用中医刮痧，源于我......

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。睡前美容养生知识睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也......

转眼间又到了三伏天，三伏天的时候身体很容易出汗，有些人说，三伏天就是要发汗才好，三伏天发汗的好处是什么？下面一起来说说三伏天发汗知识。帮助消化汗液在身体中是以运输毒素的形式存在的，如果身体中的汗液不能及时排出，会影......

减肥没有捷径，最重要的就是靠”饮食”，你必须放弃某些特定食物，并且控制你一天摄取的卡路里，而”运动”只是辅助你雕塑体型，过完年，想必大家都又开始捉急减肥的事儿了，健身也提上议程，而我能给你提供的帮助or分享也就以下一些......

相声大师常宝华先生去世了，据悉是常年受哮喘病折磨所致。大师为世人带来了许多欢乐，却带着疾病走了，留下的除了缅怀者的悲伤，还有健康警惕。哮喘病看似小病，但是常年遭受折磨的人痛不欲生，必须要及时治疗。这些哮喘病的诱因......

面对未知的事物，我们大部分人或多或少都会有些怀疑和误解。就拿种植牙过程来说，对其一知半解的人会告诉你，种植牙过程就是“拔掉烂牙，再种上一颗新牙”。听起来似乎是正解，但其实并不然，种植牙的完整过程并非拔一颗牙，种一棵......

饭后半小时，养生黄金期！饭后千万别做5件事！饭后养生这样做饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于延年益寿，食物消化。半个钟后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处，帮助牙齿的钙质吸收。保护......

很多疾病都是要依靠多方面的治疗才能得到理想的效果的，其中白癜风就是一种需要人们在生活中多加注意的疾病，否则很有可能会影响到白癜风的治疗效果。而为了让自己尽快的治疗白癜风建议大家在治疗的过程中养成良好的生活......

总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的;我的月经不准时，经常提前或推后;我的经量太少，不到两天就结束了，我有卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，乳腺增生;我的皮肤老长痘痘，肤色很差等。女性妇科的知识大全第一步：排出体内浊气和毒......

柚子，大家都不陌生，清爽可口，受大家的喜爱，是我们生活中比较常见的一种水果之一。它的皮厚，果肉丰满。有些地方还不太认识柚子。那么请问吃柚子上火吗?吃柚子的好处有哪些呢?吃柚子的禁忌又有哪些呢?感兴趣的朋友一起来看......

牛皮癣是严重的疾病，这种病的发生给很多患者带来了健康问题，由于治疗不力或者是耽误了治疗，很多人因此出现了心理问题，大家应该重视对该病的治疗，患病后及时就诊才是。那么，牛皮癣病人的心理护理该如何做呢？1、牛皮癣患者烦......

肺炎支原体肺炎（以下简称：MPP）占儿童社区获得性肺炎的10%~40%，容易在幼儿园、学校等人员密集的环境中发生，经飞沫和直接接触传播，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性，我国秋季高发。华医君特此整理了最新诊疗的专......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。最佳......

日前，国家卫健委专家表示：目前我国流感活动仍处于非流行季水平，但11月中下旬流感活动将开始逐步增强，之后我国也将由北向南陆续进入流感流行季。由此，这两天“11月中下旬流感来袭”的话题喜提微博热搜榜。同时，有关抗流感药......

生姜是我们日常生活中常见的调料，做菜的时候放生姜不仅可以去腥体味；生姜出了做菜，还有驱寒祛湿，保健养生的功效，生姜放久了容易失水变干，影响口感，我们应该怎样保存生姜呢？怎样挑选生姜呢？关于生姜：生姜是格纳尔德，颠簸的生姜植......

卵巢皮样囊肿是一种在出生时就有的囊状生长，包含头发、液体、牙齿或皮肤腺体等结构。皮样囊肿是由于胎儿发育过程中皮肤和皮肤组织被困受阻而引起的。它们生长缓慢，除非破裂，否则不会有疼痛感。及早发现很重要！据生殖科专......