关于推荐的养生文章

胆结石患者吃什么好推荐10种利胆食物

胆结石和高血压糖尿病一样，是困扰着很多人的顽固性疾病，并且体内一旦产生结石，就会产生生理机能和器官上的负担。那么，胆结石病人平时在生活中吃什么好呢？柿子椒俗话说病从口入，确实不假，胆结石就是这样的一种疾病，由于过食高......

2018-04-07

经期吃什么好推荐这些能美白皮肤的

女性来大姨妈期间吃什么好？大姨妈可是每个女性都会来的，每个月的那几天，女性的身体都会比较的虚弱，如果乱吃东西的话，就会在大姨妈的期间非常的难受，还有可能造成贫血、头疼的情况出现，那么，女性来大姨妈期间吃什么好呢？推荐几......

2018-08-16

春季吃什么水果能防晒推荐6种防晒水果

进入春季夏季也不远了，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。因此，这时想要防晒的话，就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒呢......

2017-01-12

党参可以泡水喝吗党参泡水的五款推荐

党参是一味补气药材，有补中益气、养血生津的功效，常用来煎服，那么党参可以泡茶喝吗？党参泡茶的搭配有哪些？党参可以泡水喝吗可以。党参性平、味甘淡，有补中益气、养血生津、健脾和胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四......

2017-09-17

喝醉了第二天早上吃什么好为您推荐优质早餐粥

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适合的就是喝粥了，下面就为大家介......

2018-12-25

卵巢保养吃什么最好卵巢保养的最佳食物推荐

卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要，女人卵巢好，肌肤当然就健康，所以作为女人，一定要学会保养卵巢，那么卵巢保养吃什么好？下面给女性介绍一些卵巢保养的饮食要点。植物雌性激素延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方......

2019-05-21

吃什么食物刮肠油 10种刮油食物强力推荐

春季天气开始燥热，吃什么都觉得油腻，如果你有这种感觉，不妨试试下面几种“刮油”食物。黄瓜黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙......

2017-03-01

吃什么降血压最快最好公认的八大降血压食物推荐

由于气温下降的原因，血管收缩而血流压力不变，因此血管受到压力而形成高血压疾病高发季节。下面就给大家介绍一下降血压的食物，一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃是超级降压食物，这是因为猕猴桃中的镁、钾能够促使血管正常扩张、......

2018-11-12

春困吃什么好推荐七种止困食物

春季受到气温的影响，我们常常会出现困乏的情况。春困影响我们的精神，那么如何来解决呢？春困吃什么食物好呢？三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质......

2017-03-04

瘦腰吃什么食物有哪些推荐6个瘦腰食谱

怎么能让自己拥有一个小蛮腰？很多女性会为了瘦腰和肚子整天的不吃东西，这种减肥方法是最容易反弹的，现在我们就来看看一些瘦腰食谱，让你过嘴瘾又瘦腰。番茄李子汤1个番茄，2-3个李子一放入到料理机中打成泥状，再在炒锅中加一......

2017-10-31

为什么蚊子只咬我一个人推荐夏季驱蚊小妙方

明明一堆人聚在一起，为什么蚊子只攻击你？很多人对此感到不解，今天不如就来看看蚊子喜欢咬你的7个原因。蚊子盯上你，主要是靠视觉和嗅觉，当然，也只有雌性蚊子才吸血，它通常会在出生地周围几百米的范围内活动。你体格偏大因为......

2017-08-16

什么中药煲汤比较合适 5种中药煲汤食谱推荐

伴随着城市快节奏的工作与生活，家庭的经济收入在不断提高，越来越多的人开始注重身体健康，通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。下面，小编将介绍推荐5种中药材，适合日常煲汤，调养身体，让我们一起来看看吧！三七性味：甘、微......

2017-10-18

冠心病吃什么好推荐5种适合食物

不管哪种疾病，只要饮食调理得当，会病情有很大的帮助。对冠心病而言，最好吃一些能降低血脂，胆固醇的食物。那么在饮食上吃什么好呢？玉米玉米中的脂肪中亚油酸、卵磷脂和维生素E等，可以降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化、......

2017-09-07

女性经期减肥吃什么好推荐8种食物

很多妹子都想通过饮食来瘦身，减肥的食物有很多，而且经期也是一个减肥的好时机，那么女性经期减肥吃什么好呢？一起来了解一下吧。番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低，而且膳食纤维比较丰富，吃过以后更容易饱，是减肥者的......

2019-05-02

春天喝什么茶最好推荐几款春季养生茶

为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其......

2016-07-04

为什么不推荐下斜卧推下斜卧推为什么没人练

卧推是健身房里最最受欢迎的训练之一，它是锻炼上身力量尤其是胸部力量最好的方式。卧推时为了充分地锻炼胸部，往往会分为平板卧推、上斜卧推和下斜卧推三种。但这三种方式中，却很少有人会建议去练习下斜卧推，那么为什么不......

2019-04-03

宝宝夏天吃什么水果最好推荐5种金牌水果

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。而在天气炎热的夏天，适当让宝宝吃些水果也有利于宝宝身体健康。桃子桃子富含多种维生素、矿物......

2016-06-24

女性夏吃薏米有什么好处推荐4种养生吃法

薏米是一种非常适合夏季养生的食用的食物，那么，女性夏天吃薏米的好处都有哪些？薏米怎么煮最祛湿养生？女性夏季吃薏米的好处清热祛湿夏季天气热，不少人都爱吃冰冻食品，而吃得太多，体内易生湿生寒，适量的喝些薏米汤或粥，可以清除......

2016-08-27

卵巢囊肿可以吃燕窝吗卵巢囊肿药膳食疗方推荐

燕窝是一种珍贵的补品，滋阴润燥、美容养颜，是许多女性的最爱，那么卵巢囊肿可以吃燕窝吗？卵巢囊肿可以吃燕窝吗可以吃。燕窝的主要营养成分是蛋白质，且具有养阴润燥、益气补中的功效，而卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵......

2018-10-17

麦冬对身体有什么好处麦冬养生食疗推荐

麦冬是生活中常见的滋阴药材，经常可以看都有人拿麦冬泡水喝，麦冬对身体有什么好处呢？滋阴润肺麦冬性寒、味微苦，有滋阴润肺的功效，与补气滋阴的西洋参配伍，润肺养阴的药效更强。麦冬适用于心阴不足，虚烦失眠和温邪入营，夜寐不......

2018-09-21

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