大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后......

冬季是备孕的黄金期,不管是准备一胎还是二胎,很多夫妻选择在这个时候调节好身体,迎接好孕。但随着国家二胎政策的放开,想要生二胎的女性越来越多,但是生一胎的时候结扎了,想怀二胎还有机会吗?答案是肯定的,如果想要再......

类风湿致残率高达90%,中医疗法三步走,标本兼治,让关节不肿不痛不变形!「专家简介」▼著名风湿免疫病专家中医治疗类风湿病调节派学说创始人「擅长治疗」▼类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征「出诊信息......

在寒冷的冬天不少人都会为了保暖整日待在家中，但事实上在冬季适当的运动不仅可以提高身体的新陈代谢能力，还能促进身体抵抗力发展。但是在冬天，人的身体又往往比较脆弱，所以在进行健身运动时要特别注意以下几点，做到科学锻......

快速健康的减肥需要锻炼和科学的饮食。减肥首先应该从食物上适当控制，控制糖类主食的摄入，尤其要少吃油腻和甜食，控制饭量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜、水果，饭菜要清淡，使能量供给低于消耗。其次，每天起床喝一杯白开水，能排出体......

对于白癜风患者来说，日常需要注意的事项有很多，就连每天的饮水也同样是有讲究的。水是人体不可或缺的物质，体内的新陈代谢过程和很多化学反应过程，都是以水为载体进行的。白癜风的发病是由于黑色素的缺失所导致的，而黑色素......

冬季是呼吸道传染病的高发季节，今年自进入12月以来，各大医院发热门诊就诊患者数量日趋增多，根据国家疾控中心以及我院病原学监测数据来看，导致此次儿童感染的主要呼吸道病原为乙型流感病毒（InfluenzaBvirus，简称“乙流”）。......

合肥医院是如何科学治疗白癜风的?作为一种皮肤白斑病，白癜风让患者们遭受了很多的痛苦。因为它出现后，症状是非常明显的而且是非常的容易被发现的，首先在形象上就是一个非常大的打击，所以患者们都想要祛白。可是白癜风的......

脂肪肝是一种常见病，在一定程度上影响我们的健康。那么，脂肪肝有哪些临床症状？人们对其有哪些认知误区？近日，首都医科大学附属北京佑安医院脂肪肝中心主任张晶做客“健康大讲堂”时表示，脂肪肝分不同类型，需要科学认识其病症......

春天减肥的水果巧选水果。选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥......

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以......

最近基本每天都有在跑步锻炼身体，但在跑的适合发现路上每个人的跑姿都各有不同，有的人跑步是脚掌着地，有的人则是脚跟着地，不知道这两种着地方式哪个更正确呢？跑步脚掌着地还是脚跟着地相对来说跑步脚掌着地好。从人体的生......

冬天天气寒冷，人们胃口大增，好吃懒动成为了普遍的现象，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家表示，冬天要适度做些运动，这样才能防病力保健康身体，那么冬季如何运动更养生呢?冬季运动应该选择动作幅......

当我们认真回忆食物带给我们的美好的时候，往往最先出现在脑海里的，总是甜丝丝的感觉。酷暑难耐中，来份冰淇淋;饥寒交迫中，来杯热巧克力;半夜饿了，轻芝士蛋糕看起来正适合;渴了，碳酸饮料就在手边放着。很多人不知道，人类对于......

一般白癜风患者都会觉得白癜风是一种非常难治疗的疾病，甚至不可以完全的治好，其实这是非常片面的看法，很多白癜风患者在疾病早期选择了适合自己的方法，已经能完全的摆脱病魔了，那么，如何科学的治疗白癜风呢?白癜风的确诊是......

现代人的生活水平大大提高，导致肥胖的人群越来越多，这都是不科学的饮食方法导致的肥胖，肥胖有哪些危害?应该如何科学饮食呢?肥胖可导致全身代谢综合征，如高血脂、高血压、高血糖、高血黏滞度、高尿酸血症、脂肪肝等代谢紊......

第六届中医科学大会2019年11月22日至25日在济南举办，全国人大常委会副委员长、农工党中央主席、中国科学院院士陈竺，农工党中央副主席、国家中医药管理局局长于文明，国家卫生健康委员会党组成员、国家中医药管理局党组书......

晚上太晚睡，早上太崩溃;中午不睡，下午奔溃;因此相信很多人也都已经养成了"天塌下来都要午睡"的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!可是，相信很多人也和大家一样有这样一个疑惑--午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛......

高血压疾病是常见的心血管病症，严重的危险着中老朋友的生命健康。本文就高血压预防饮食原则，给大家做了简要的介绍，生活中注意相关的饮食禁忌，是可以有效的预防这种疾病的产生。第一，饮食方面要注意预防高血压的禁忌，特别是......

牛皮癣患者夏季如何科学吃冷饮？夏季牛皮癣有明显的好转，但是这并不代表牛皮癣患者，在这个炎热的季节里可以随心所欲。炎炎夏日还有一些事情是需要牛皮癣患者注意的，尤其是在吃东西的时候。在炎热的夏季，冷饮消暑是很多人都......