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关于保护的养生文章
吃什么食物保护血管 这些食物千万不要错过
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管......
2017-03-27
如何保护胃部 保护胃部的方法
人体每天都需要吃东西,而肠胃需要不停的工作才能保证食物的吸收和利用,胃部经常消化食物,有些食物还会对胃部产生刺激,不注意养护胃部,很容易就会导致胃部疾病,平时饮食方面需要多加注意,那么如何预防胃病?保护胃部的方法有哪......
2018-10-06
眼睛干涩吃什么好 这些吃了保护眼睛
眼睛干涩吃什么好呢?眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。下面就来说一说眼睛干涩吃什么好。香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾......
2016-09-02
如何保护肝脏健康 几个简单动作帮你养护它
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪......
2017-02-11
如何保护自己的耳朵 5招教你做好耳朵护理
如果突然失去了听力,你敢想象吗?那我们该怎样保护我们的耳朵呢?避噪音人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。戒挖掏经常用耳勺、火......
2018-06-05
如何保护宝宝的肠胃 如何制作食疗保护宝宝肠胃
很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,其实在我们日常的一日三餐中就可以做得到。保护肠胃的食疗方法1泥鳅汤功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小......
2019-02-28
吃什么对心脏有好处 保护心脏吃什么好
我们都知道心脏对于我们每个人都是非常的重要的,如果出现任何的心脏病,那么都会影响到生命的健康。桂圆可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。红枣红枣中含......
2016-10-08
吃什么对牙齿好 怎么样保护好牙齿
牙齿是我们吃东西,咀嚼东西的最佳利器,如果不能好好保护我们的牙齿,会对我们的进食产生很多不利的影响,那么吃什么对牙齿好呢?吃什么对牙齿好1、奶酪除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质,奶酪还含有独特的酪蛋白,酪蛋白能有效......
2018-09-03
如何保护胃健康 哪种食物最养胃
如何保护胃健康?随着生活工作压力的增大,人们饮食习惯的不规律,很多的人都患上了胃病,你知道人们该如何保护胃健康吗?哪些方法能够帮助人们远离胃病的困扰。保护胃健康饮食要规律饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、......
2019-04-11
游泳前要洗脸吗 游泳时的脸部保护
在游泳之前,换泳衣、热身等准备是一定要做的。但是在说到游泳之前要不要洗脸,就分成了两派。有人认为不需要洗脸,游泳后再洗就行;而另一部分则认为应当要洗脸。那么到底游泳前要洗脸吗?游泳前要洗脸吗游泳之前是要洗脸的,而......
2018-04-03
小孩牙齿怎么保护 怎么保护孩子的牙齿
给孩子看蛀牙相关的故事,记得小时候看了《邋遢大王》的动画后,从此就特别喜欢爱干净讲卫生。怎么保护孩子的牙齿多给孩子看蛀牙相关的故事把吃多了糖,不注意卫生得蛀牙的事实编成故事说给孩子听,让孩子蛀牙的坏处有一些了......
2018-08-23
雾霾天眼睛不舒服 雾霾天怎么保护眼睛
每年出现严重雾霾的时候,眼科门诊量就会明显增多,在雾霾天里,人们对呼吸系统的保护面面俱到,却往往忽视了雾霾对眼睛的影响。雾霾天眼睛不舒服事实上,裸露在空气中的眼睛,很容易受到雾霾天气的影响,从而产生不适。特别是,眼睛......
2018-05-30
怎么保护孩子视力 视力保健应从小做起!
现代科技进步大,各种智慧型手机、平板电脑、电视等声光刺激环伺现代人的生活环境中,许多爸爸妈妈不限制孩子使用3C产品,于是造成学龄前儿童近视比例日渐攀升。眼睛是孩子探索世界的重要器官,没有好的视力,就无法获得良好的......
2017-09-17
如何保护好血管 6类人的血管老得最快
血管健不健康有很大的关系,特别是这几类人,更容易出现血管老得快的情况。在生活中,怎么保护好血管呢?高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张,会加速血管老化。高血压特别是无症状或没有控制好的高血压,是引发急性......
2016-09-17
护血管食物 15款家常菜保护你血管
“人与动脉同寿”,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。这里推荐大家常吃这些菜对保护血管有很大的帮助,常吃还有更多功效。15款家常菜保护你血管1.凉拌海带丝海带富含丰......
2018-09-23
平时怎么养胃 日常这么保护胃健康
如何保护胃健康?随着生活工作压力的增大,人们饮食习惯的不规律,很多的人都患上了胃病,你知道人们该如何保护胃健康吗?哪些方法能够帮助人们远离胃病的困扰。保护胃健康饮食要规律饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、......
2017-05-15
嗓子疼喝胖大海管用吗 保护嗓子不可滥用胖大海
冬季来临,很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解。保护嗓子不可滥用胖大海其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也......
2018-12-29
老人听力下降怎么办 如何保护老人的听力
随着年龄的不断增加,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活带来了很大的困扰,同时也影响老人的身体健康,因此老人们重视保护听力。那么如何保护老人的听力呢?老人听力下降吃什么呢?接下来将为大家详......
2018-07-02
玩手机颈椎疼怎么办 平时应该怎么样保护我们的颈椎
手机,已经是现代人生活中不可或缺的产物,随着手机的不断升级变化,人们也开发出了各种玩手机的姿势,坐着玩,躺着玩,走着低头玩……如果你也是这样,那你可能要注意你的颈椎了。平时应该怎么样保护我们的颈椎长时间躺着玩手机、......
2017-04-08
保护血管吃什么 保护血管的食物
我们的血管会随着年龄的增长而衰老,很多老人都有心血管方面的疾病,而我们也是等到了老年才关系血管的健康,血管不是一下子衰老退化的,我们在青年时就要注意保护血管,下面我们来看看保护血管的食物有哪些。绿茶绿茶可以降低......
2018-07-19
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