手机是生活中常见的物品，很多人都离不开手机吧，用了手机之后眼睛很不舒服，用什么可以缓解呢？下面一起来看看吧！不要在运动的车上看手机在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹......

每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外，对于皮肤你真的了解吗？皮肤是人体最大的器官皮肤的总重量约占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，使体内各种组织和器官......

你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育。大豆大豆及大豆食品中含有异黄酮，这种物质有双向调节雌激素水平的作用，减少乳房不......

需要女性注意个人保护，从日常的生活习惯做起，我们不要让错误的让子宫处于低温的煎熬当中，进而害了自己的健康私处的三大尴尬问题1、痒：最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但......

胃是人体最繁忙的“业务部门”之一——消化系统担任要职，每天安安分分、勤勤恳恳地干活，很多人总是抱怨胃不好，其实这些都是人们日常的不良饮食习惯一点一滴造成的。那么该如何保护胃健康呢？下面一起来看看吧。吃得寒频繁......

如何保护好自己的口腔健康呢？在保护身体健康的同时，不要忽略了这个重要的吃饭场所，下面介绍能够保护口腔健康的食物。吃什么能保护牙齿1、芹菜芹菜含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙......

长时间高专注度用眼容易造成眼疲劳。常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症状。很多因素会直接导致眼病的发生。训练多眨眼一般人5秒钟......

引起眼睛疼痛的原因，除了外来物质刺激之外，最常见的就是用眼过度，而经常上夜班，尤其是在电脑面前工作的人做容易出现这种现象，那么上夜班眼睛疼怎么办呢？按摩缓解眼睛疼1.双眼微闭，用食指，中指，无名指的指端轻轻的按压眼球，也可......

老年人膝盖肿胀疼痛，行走不便？上下楼梯无力？不能深蹲？这可能是发生了膝关节骨关节炎骨关节炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、......

近年来，卵巢早衰这个词被提得越来越多，越来越多的人被诊断为卵巢早衰，如何保护卵巢功能不再早衰。多吃富含维生素和植物性雌激素的食物经常多食用天然的胡萝卜，菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果，和一定量的富含维生......

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，胃病吃什......

很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而，想让孩子拥有好的肠胃，其实在我们日常的一日三餐中就可以做得到。保护肠胃的食疗方法1泥鳅汤功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小......

胃，也就在薄薄的肚皮下被保护着，它其实很脆弱，熬夜，加班，麻辣、火锅、饮食不规律，它，其实很早就在抗议只是你自己不重视它！我们该怎样保护我们的胃1.养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲......

如今高血糖的问题日益的年轻化，专家提醒大家，一定要注意，保护身体健康，以免给自己造成更大的伤害。那高血糖患者在日常饮食中应该注意什么呢？今天小编就向大家介绍一下。黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素......

年龄在不断的增长，很多的器官都会出现老化的现象，牙齿也出现脱落松动的情况，造成吃饭咀嚼东西都十分的困难，那么老年人如果想要保护牙齿的话，吃什么食物比较好呢？核桃核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些......

私处是女人私密的部位，同时也是女人们最容易出现问题的部位。比如说私处一直湿湿的人，让女人们感到特别的痛苦，对于这种尴尬问题的出现，女人们除了要想办法处理之外，更需要想办法避免。穿棉质的内裤内裤与私处皮肤直接接触......

点外卖、在外就餐，已经成为我们现在生活不可避免的趋势。引发这个趋势的并不是流行因素，而是因为工作、外出等多种原因，我们必须从家庭厨房中走出来，以节约时间成本、提高工作和生活效率而不得不为之的一种饮食行为。怎么......

皴在宝宝脸，痛在妈妈心！秋冬季，如何保护宝宝的皮肤？冬天要到啦，天气变得越来越寒冷，寒风裹挟着冷空气，和雾霾天如约而至。这对于小宝宝娇嫩的小脸蛋来说，是一个非常致命的打击。宝宝的皮肤虽然含水量大，但皮肤屏障功能并不完善......

入冬以来，雾霾天气明显增多，容易引起呼吸道感染，影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好呢？枇杷枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可生食，也可以制成枇杷膏、......

牙齿好的人，就不懂牙齿不好的痛苦，不觉得牙齿好是什么大事。牙齿不好的人，轻则影响心情和进食，重则引发各种身体炎症、加重心脏负担。现在觉得保护牙齿重要了吧！怎么护牙？一个动作就足够，这个动作就是——叩天钟（扣齿）。叩齿有......