饭前喝汤苗条又健康，这句话是有道理的，今天的这道海米冬瓜汤本身就有助于减肥，因为冬瓜具有利尿消肿、减肥、降脂、清热解暑的功效，如果制作方法得当减肥效果会更好，下面请看步骤。食材：冬瓜适量，大葱一段，海米适量，香菜适量。......

食材菠菜250克粉丝适量海米50克大骨汤适量胡萝卜丝适量葱丝适量盐少许姜丝适量将菠菜洗净，放到开水里炒一下，菠菜变色马上捞出放到凉水里。这样主要是去掉菠菜里的草酸。1海米洗净备用海米洗净备用。粉丝洗净放到清水里......

海米，也就是海米，也有虾仁的叫法，一般是将海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，制成的一种水产品，具有独特的风味，营养丰富，深受不少人的喜爱，那么海米的功效与作用有哪些呢？补充钙质海米体积很小，其肉质中钙质的含量也很高，和很......

食材白菜1颗干海米1把葱1根红辣椒1个蒜2瓣主料：白菜心一颗、干海米配料：葱、蒜、红辣椒。1干海米用温水十分钟干海米用温水十分钟。2各种材料改刀备用各种材料改刀备用。各种材料改刀备用油锅爆香葱、蒜、红辣椒后3加入......

海米，也称虾米或虾仁，是经过去皮去杂而成；即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。且食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇。那么，海米的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这......

一般情况下，孕妇吃海米对胎儿可能好，也可能不好。具体分析如下：1、好：海米是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质对胎儿的生长和发育非常重要，可以帮助建立胎儿的组织和器官。此外，海米还含有丰富的钙、铁、锌等......

海米冬瓜汤，是用冬瓜和海米（也就是晒干的小虾米）为主要食材制作而成的一道汤，属于浙菜系的传统名菜，味道鲜甜，营养丰富，还有护肾利尿、清热、降脂、补钙的功效。消炎利尿冬瓜性凉，味甘、淡，入大肠、膀胱经，有利尿的功效，再加上冬......

长期吃海米的坏处一般包括刺激胃肠道、过敏、食物中毒等。1、刺激胃肠道海米表面容易残留杂质或灰尘等微生物，若直接吃海米，大量微生物进入胃肠道，对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐、腹胀、痛等症状，还可能会导致肠炎。2、......

尿酸高的患者可以食用海参小米粥，但要注意适量。海参是一种海洋食品，属于碱性食物，其嘌呤含量并不高，尿酸高的人可以食用一些，不会让自己的身体变得更差。海参的营养价值很高，特别是蛋白质含量很高，是一种很好的补品。海参具......

谈到海参小米粥的功效，第一个反应自然是营养充足，但其实海参小米粥的功效不仅仅如此，看看海参小米粥吃了有什么好处？海参小米粥吃了有什么好处经常吃海参的朋友们，都知道海参的好处很多，尤其是跟小米一起吃，功效更突出。海参......

玉米海带汤是一道美味佳肴，主料是甜玉米，胡萝卜，而且简单易做。食材主要食材：海带适量。其他食材：甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量。做法步骤1.胡萝卜去皮切小块，玉米切段，海带芽用水泡发，切小块。2.猪脊骨飞水，洗......

海鲜粥是生活中常见的一道食物，最初是起源于港台菜，现在很多人都会在家自制海鲜粥。做海鲜粥就用平常家中的吃的大米就可以了，而海鲜粥中的虾仁一般就是基围虾。海鲜粥用什么米最好家里平时吃的大米就可以。海鲜粥是一道......

海参和小米是平常生活中常见的两种食材，而海参小米粥的主要食材是海参、小米，营养价丰富，适合大多数人群食用，那么海参小米粥的功效与作用是什么呢？增强免疫力海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且......

在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，多吃小米能养胃。食材主要食材：小米100克。其他食材：海参1只、盐1小勺、鸡精少许。做法步骤1.小米洗净，放入适量水。2.海参切片。3.小米煮开后放入盐。4.放入鸡精，继续开中小火煮15......

糙米粥是常见的一种食材，如果在糙米里面加点海鲜、木耳做成海鲜糙米木耳粥岂不是更加营养美味。食材主料：糙米1勺其它食材：黑木耳适量、蛤蜊干适量、鱿鱼干适量、开洋适量。做法步骤1.提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼......

海参是一种常见的滋补之物，深受大家欢迎，经常看到有人用来炖汤、凉拌，但不知道海参可以和大米熬粥吗？大米和海参怎么熬粥？海参可以和大米熬粥吗海参可以和大米熬粥吃。海参和大米都是平性的的滋补食材，从食物属性来说并不会......

海参是最为常见的一种海产品，这种海产品可以用于煲汤，煲汤我们直接加入虾米以及葱花就可以了，而海参也可以用于熬粥，比如海参芹菜粥、小米海参粥等，那么海参小米粥怎么去腥味？海参熬粥前怎么去腥味海参去腥味很简单，只要在锅......

海参小米粥的做法十分简单，因为海参和小米为主要食材，因为构成很简单，所以做起来也是十分简便的，其实只要将海参和小米放在一起好好熬煮便可，那么海参小米粥有哪些营养？海参小米粥有哪些营养海参小米粥可谓是一道极富营养的......

小米健脾养胃，海参补肾壮阳，两者滋补效果都很好，小米和海参搭配煮粥是一道不错的养生粥品。食材主要食材：海参（干）1只、小米100克。其他食材：姜少许、油菜苔1棵、小葱少许、胡椒粉。做法步骤1、提前泡发海参将泡发好。2、蔬......

海参在过去的岁月中可谓是被当成是食品界中的奢侈品，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。那么吃海参小米粥能放糖吗？海参小米粥能放糖吗做海参小米粥的时候可以根据个人的口味适量的加糖。海参小米粥是将小......