上班的时候打瞌睡，会非常影响我们的正常工作，那么，上班打瞌睡怎么办？上班打瞌睡怎么提神？上班打瞌睡有什么办法？保持与同事的沟通随着天气的温度越来越高，很多上班族一到下午就严重打瞌睡，为了保持工作上的充沛精力，与同事保持......

俗语说，春困秋乏夏打盹。夏天由于天气炎热，人们非常容易疲劳犯困。特别无奈的是我们要努力工作，老犯困会影响工作效率，那么老犯困改怎么办呢?今天小编为大家总结了一些美味的提神食物，在犯困时刻来一些美味提神的食物是一......

薄荷茶是生活中常见的一种茶饮，具有较高的营养价值以及食用价值，对人体的健康具有一定好处，那薄荷叶泡水提神吗？薄荷茶一天喝多少最合适300~400毫升左右。薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮，人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作......

夏季养生运动有哪些?夏季到来，天气炎热，导致人们经常感到疲惫犯困，很多人这时都眼皮打滚都睁不开，此时若加强积极的健身活动，有助于克服夏困，令人精神抖擞。但有的白领又觉得工作忙，没有时间运动。下面小编就给大家推荐一些......

春困解乏推荐五款靓汤春天是万物复苏的季节，但却也是上班族最容易困乏的季节，春困使得大家都无精打采，恹恹欲睡，喝一些醒脑汤可以帮您解决春困，那么春天煲什么汤可解春困呢？下面小编为您介绍春天煲什么汤可解春困，看看吧。1......

很多人爱喝咖啡，咖啡对人的身体还是很好的，还可以预防衰老。但是很多的问题也需要注意，很多人习惯大早上就来一杯咖啡，其实空腹喝咖啡不一定好。早上空腹喝咖啡可以吗不可以。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更......

困了累了，想要提神，陪伴你的可不仅仅有咖啡，在饮食上多加注意，选择一些帮助提神的食物，让你可以精精神神的。那么，可以醒脑提神的食物有哪些呢？一起来看看吧！可以醒脑提神的食物1、菠菜菠菜含有人体比较缺乏的矿物质镁，人体每......

其实除了茶和咖啡，生活中还有很多营养又能提神的食物呢，而且茶和咖啡多少也会有点限制，并不是每个人都合适喝或者不是什么时候都能喝的。香蕉香蕉一直都被认为是高热量的食物，它富含钾，还有非常容易被人吸收的碳水化合物。......

春季犯困怎么办?现在正值春季，气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常工作效率。那么，如何消除季节转换带来的生理变化呢?如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方......

早起别做这四件事1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不......

经常觉得精神不佳、头脑无法清醒的人需要对大脑进行营养补充，帮助促进大脑血氧供应才能提神醒脑，远离精神不佳，昏昏欲睡的现象。那什么样的方法能够帮助提神醒脑呢？当然不需要头悬梁锥刺股，往下看就知道了。按摩法脸部按摩......

你是否在春天的时候常常犯困呢？这就是我们俗称的春困，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。那么我们有什么办法来提神，不犯困呢？春天爱犯困提神吃什么1......

下午的时候总是会困意，想着用一些提神用品，而风油精和清凉油哪个提神效果好呢？风油精能去狐臭吗？下面一起看看吧。风油精和清凉油哪个提神效果好相差不多。风油精和清凉油都有一定提神的效果，两者在此效果上相差并不多，也没......

俗话说春困夏乏秋打盹，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道夏乏是什么原因造成的吗?夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活和工作。那么我们怎么做才能克服夏乏呢?下面就一起来了解一......

这一进了春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这就是春困，茶一直被认为是提神的首选，因此预防春困可以多喝一些茶。喝什么茶可以缓解春困呢?玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)。制作方法：将......

按摩哪里可以提神，由于春季湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。那么按摩哪里可以提神呢？按摩太阳穴太阳穴位......

在春天的时候，很多朋友可能会感觉精神没有以前那么振奋，总是会非常的疲劳，这是春天的一种正常的情况，很多人把这种情况称为春困，那么春困喝什么茶可以提神醒脑？下面一起来看看吧。熏衣草柠檬茶做法：1.选取熏衣草干花蕾5~6颗......

有很多人由于工作或学习的原因必须要熬夜，但在熬夜时很容易犯困，做事的效率也低了很多，喝咖啡能提神醒脑大家都知道，但晚上喝咖啡怕忙完了还是睡不着，那么能不能喝红牛呢？红牛可以提神醒脑吗？红牛可以提神醒脑吗红牛可以提神......

风油精的历史已经有很多年了，现在几乎每个家庭的药箱中都会备上一瓶，听说有人喝风油精，那风油精是可以口服的吗？风油精可以口服吗是可以口服的。在风油精的说明书上有明确指出风油精是可以用于口服的，而且口服风油精对于缓......

夏季天气炎热，人们经常会出现“打盹”的症状，加上工作压力大，经常会感觉到眼睛干涩、肩颈疼痛、疲惫不堪，那么，有什么办法可以缓解这些问题呢?今天，小编就教大家在夏季按三大穴位缓解疲劳。中医认为，可以通过自行按摩百会穴......