民以食为天，注意养生的人不仅讲究菜的口感更加讲究菜的养生功效，下面推荐几款在春季时节吃的养生菜谱，美味健康的家常菜适生活更加愉快。菠萝咕咾肉主料：鸡腿约400g菠萝200g调味料：香醋1/2汤匙，白糖1汤匙，番茄沙司3汤匙，小葱......

五大降压穴位一、大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴，“井”就是源头的意思，这个穴位为肝经上的第一个穴位，是和情绪密切相关的要穴。血压高时，可以按揉脚趾上的大敦来降压，这就叫“头痛医脚，......

高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂......

一般没有“紧张血压高怎么降压最快”这种说法。紧张血压高一般可以通过自我调理、心理疏导以及药物治疗等方式来降压。具体分析如下：1、自我调理紧张高血压是由于精神比较紧张引起的血压升高，建议在日常的生活中适当地......

中医认为，高血压的发病原因主要是情志失调，饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调所致，因此治疗时应以调补肝肾为主，平衡阴阳为辅，那么在中医疗法中，血压高按摩哪里降压快呢？血压高按摩的好处中医认为，血压高与神经，肝经有关，因此......

降压药物可是参与慢病管理的“大人物”！倘若不了解这些大人物的禁忌证，一不小心犯了“忌讳”，那结果可就……ACEI血管紧张素转化酶抑制剂一号代表：依那普利、卡托普利、苯那普利、赖诺普利等ACEI是通过竞争性抑制ACE（血管......

高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，还要多吃有利于血压下降的食物，这样能起到很好的辅助治疗作用，也更有利于身体的健康，减少药物中毒素的摄入。下面我们来看看什么食物能降压。什么食物能降压1.苦瓜......

高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，不仅会影响到健康，甚至会危害生命。所以患有高血压要及时的进行调理，在饮食上也要注意。下面我们就来看看吃什么东西可以降压。吃什么东西可以降压1.芹菜芹菜中含有丰富的......

水果的功效有很多，除了可以补充人体的维生素，还可以让我们的皮肤变好，并且减缓衰老，预防很多种的疾病，此外，部分水果对降血压也很有作用。那么吃什么水果降压最快呢？下面就为大家介绍。吃什么水果降压最快1.香蕉香蕉中不但含......

莴笋，是我们餐桌上的常见蔬菜之一。它的茎部肥大而脆嫩，味鲜美，有香气，色泽淡绿，如同碧玉一般。中医认为，莴笋性寒，入肠胃经，有利五脏、通经络、清胃热、去口臭、明目等功效，并具有清热、利尿、通乳等作用。降血压莴笋为“高钾......

联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到那个时候，最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是......

在日常生活中高血压是一种常见的疾病，对于人们的身体健康有很大的危害，但是有一些高血压人群认为长期服用降压药有很大的副作用，所以就想通过日常饮食来辅助降压，那么大家知道降压的最佳水果和蔬菜有哪些吗？一起来看看吧。......

按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。下面我们详细的来了解下吧。降压安......

在《本草纲目拾遗》中，其称三七为“中药中之最珍贵者。”同时现代也有研究指出，三七具有降压、降血脂等功效。因此，很多高血压患者十分热衷于服用三七粉，更有甚者认为降压药副作用多，三七粉可代替降压药做降压治疗。这种观......

高血压患者除了按时服用药物、调整饮食来帮助降压之外，其实进行适当的运动对于降血压也是有帮助的，那瑜伽作为热门运动之一，能降血压吗？练瑜伽能降血压吗有帮助。通过练瑜伽，能起到调心、调神、降低体重、促进血液循环、调......

穴位按摩可保健养生，这个养生理念很多人都早已了解。按摩不同穴位养生功效各不一样，如果高血压患者想降血压，失眠族想安睡到天亮，老人家想长寿健康，那最好每天坚持按摩百会穴。百会穴是大脑的总司令，可降压安神打个比方说，如......

高血压作为一种难治愈的慢性疾病，我们除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，因此很多高血压患者都在关系应该吃什么的问题，今天中华养生网就为高血压朋友介绍五款日常中有助于缓解血压的水果，相......

好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。萝卜的功效治疗痛风原料：大红萝卜（东北大红萝卜为好）用量：400克（根据病情可相应调整）用法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加......

众所周知，一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，一般都需要忌口。有些食物，对于普通人来说，美味可口，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰！否则，可能会阻碍降压药的效果。高血压食物禁忌味精会增加钠的摄入量研究表明，味精的......

喝茶对身体的好处是非常之多的，可以养颜护肤、抗疲劳、降血压等。血那压高喝什么茶降压呢？下面一起来看看吧。血压高喝什么茶降压山楂茶泡法：用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可，或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。疗效：山楂所......