在瘦子大行其道的时代，不愿意节食，又不愿意运动的女子们将求助的眼光投向了减肥药，但减肥药的危害其实很大。我们一起了解下减肥有什么危害吧。
许多减肥茶、减肥药的减肥原理是它能产生轻泻作用，减少食物在胃肠内的吸收，从而减少一些体重。但是这种体重的降低只是暂时的效果。
减肥药通过抑制食欲、引起腹泻方式来达到迅速减肥的目的。其中声称一周能减掉几斤的减肥药，实际上是排泄掉体内水分，并没有真正减去体内脂肪。而一旦停药，则会立即反弹。
减肥药中的某些让人兴奋的成分，对神经系统，心血管系统都会产生损害作用，而对于生长期的未成年伤害更大，虽然有一定的减肥作用，但是会直接影响到人体正常代谢。
还有一些减肥药中有兴奋剂，这种兴奋剂可以抑制人的食物中枢，降低食欲，增加大脑兴奋性，减少睡眠，通过这些作用来减少体重。长期服用这类减肥药会导致神经紊乱。
在瘦子大行其道的时代，不愿意节食，又不愿意运动的女子们将求助的眼光投向了减肥药，但减肥药的危害其实很大。我们一起了解下减肥有什么危害吧。
有的减肥药是通过代替食物来达到减肥目的，这类食物可以填满胃部，抑制人体正常消化吸收功能，而导致消化功能下降。
减肥药通过促进快速排泄来减重，这时减肥药排泄的不仅是体重，随之而去的还有阳气，长期服用减肥药的人容易阳虚，出现尿频、易腹泻等症状。
无论是从健康的角度出发还是从形体美的角度出发，建议以控制饮食+坚持运动锻炼的方式来减肥。饮食中适当提高蔬果的比例，加大对水果蔬菜的摄入，而减少高热量谷物的摄入，少吃油、少饮酒；运动要适量，并渐加大运动强度。
