在检查B超的时候，需要憋尿才行，很多人刚喝完水就直接坐着了，但也看到有的人会是不是的站起来走动一下，那这b超是坐着还是走，哪个催尿效果好呢？
走动一下更催尿。
因为通过走路的方式，可以加快身体血液循环，从而增加肾小球的滤过率，帮助尿液更快的存储于膀胱，自然比静静地坐着催尿更好，如果行动方便的，还可以上下爬楼梯、重复下蹲起来等活动方式进行催尿。
最好是温水。
一方面温水如果在冬天做B超检查，可避免过冷的水给肠胃带来刺激导致肠胃不适；另一方面接近于体温的温水会比冷水更容易被身体吸收，然后变成尿液存储于膀胱中；再一方面在夏天喝温水不同于喝热水，会让身体出汗，导致水分从汗液流失一部分，无法更多的形成尿液，延长B超憋尿的时间。
含有咖啡因、乙醇、茶碱的饮料会比水更催尿。
因为咖啡因、乙醇、茶碱这些成分都是有利尿功效的，可在不同程度上加快肾小球的滤过作用，帮助b超检查者尽快完成憋尿流程。常见的含有这些成分的饮料有：红牛、可乐、啤酒、绿茶、红茶、咖啡等。
糖水更催尿。
因为人体糖分摄入增加后，体内的血液渗透液也会随着增高，而肾脏此时产生的尿液也会更快，因此喝糖水也有催尿作用，可在温水中加入白糖、蜂蜜饮用，或是直接喝西瓜汁、雪梨汁、哈密瓜等糖分较高的水果催尿。
在检查B超的时候，需要憋尿才行，很多人刚喝完水就直接坐着了，但也看到有的人会是不是的站起来走动一下，那这b超是坐着还是走，哪个催尿效果好呢？
如医生有需求憋尿进行彩超检查，而被检查者没有憋尿的话，其结果是不准确的。
因为憋尿一方面可以让膀胱充盈，这样做彩超时才能够将肠管推开从而让检查更加清楚准确；另一方面可避免膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，造成的误诊、漏诊情况。
而如果不憋尿的话肠管的蠕动及其中的食物会干扰子宫及卵巢的影像，致其显示不清。因此在检查前一般医生都会要求被检查者大量饮水，使膀胱充盈，将肠管推向上方。
