在气候炎热的夏天，人们有时会感到口干、乏力、头昏、烦躁、胸闷等症状，严重时还会气喘不语、昏迷不醒，甚至四肢抽搐，导致死亡。这是因为外界的高温使得人体温度不易散发，而且暑热出汗较多，人体体液遂致损失所致。
可以喝茶的。
饮茶可以解渴这是众所周知的，茶水中的化学成分如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口腔中唾液产生了化学反应，使口腔得以保持滋润，起到了解渴生津的作用;芳香物质挥发时又可带走一部分热量;咖啡碱还可以从内部控制体温中枢、调节中枢,达到防暑降温的功效。除严重的中暑者外,对症状较轻的中暑病人，可试用以下的风味茶疗方剂。
配料：茶叶10克、食盐5克。
制法：共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成。每日例，多次服饮。
功效：生津，止渴，清热，解毒。
适用：防止中暑、中暑后口渴。
配料：茶叶。
制法：按茶、沸水1：50的比例冲泡5分钟后，取汁热饮。每日多次。
功效：清热，解渴，安神。
适用：轻度中暑。
配料：苦瓜1个、绿茶适量。
制法：将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶,阴干后，切碎，每剂10克，用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服饮。
功效：清热解暑，除烦。
适用：中暑发热、口渴烦躁。
在气候炎热的夏天，人们有时会感到口干、乏力、头昏、烦躁、胸闷等症状，严重时还会气喘不语、昏迷不醒，甚至四肢抽搐，导致死亡。这是因为外界的高温使得人体温度不易散发，而且暑热出汗较多，人体体液遂致损失所致。
配料：蜂蜜25克、绿茶1克。
制法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次服饮。
功效：润燥，解毒，清热。
适用：预防中暑、轻度中暑。
配料：红茶3克、冰块适量。
制法：红茶用沸水冲泡5分钟后，冷却，放入冰块饮服。
功效：降温，解渴。
适用：预防中暑、轻度中暑。
