慢性鼻炎发病原因很多，但多数是急性鼻炎反复发作的结果。外界不良因素如尘埃、有害气体的刺激，不良居住环境如干燥、潮湿、高温等的长期影响都是致病原因。那么鼻炎怎么治好的快呢？
双手食指按在两眼下的眼眶骨，用力上下揉动100～200下，每天不少于两次，坚持一段时间即可见效。
将一份芥末在2～3份醋中泡3～5日后，用其调拌凉菜或蘸水饺、包子吃，连吃数日，对治疗感冒引起的流鼻涕、流眼泪效果明显，对治疗过敏性鼻炎也有显著效果。
方①：将大蒜捣烂，用干净的纱布包好，挤压出蒜汁滴入每侧鼻孔内，用手压几下鼻翼，以使鼻孔内都能粘敷到蒜汁，几次可愈。大蒜过敏者禁用。
方②：取200克白萝卜和50克大蒜，捣烂后取汁，加入盐0.5克，每天0.6毫升滴入鼻孔内，左边不通滴左边，右边不通滴右边，交替4～5次，一般一个月内可好转。
方③：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此法对治疗由伤风引起的鼻炎尤为有效。
过敏性鼻炎多源于感冒。弃药常锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔黏膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1～3分钟(可抬头换气)，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约四次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。
