手臂容易淤青可能是睡眠姿势不当、外伤、过敏性紫癜等原因导致的，需根据不同病因选择相应的处理方式。
1、睡眠姿势不当
如果睡眠姿势不当，比如长时间保持侧卧位睡眠，容易对手臂的某一部位造成压迫，引起皮下淤血，导致手臂容易淤青，可通过改变睡眠姿势，或局部按摩等方法改善。
2、外伤
日常生活中，如果手臂突然受到外力撞击或机械性伤害造成外伤，容易引起局部软组织损伤，出现肌肉撕裂、皮下小血管出血等现象，肌肉内血管破裂出血可能会在局部形成淤积，导致手臂容易淤青。建议受伤后24小时内可以局部冰敷，24小时后通过热敷、按摩等方式缓解。
3、过敏性紫癜
如果是敏感体质，进食鱼、虾容易引起过敏的食物，或接触致敏物质、用药不当等引起过敏，导致过敏性紫癜，通常手臂也容易会出现淤青。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、布洛芬片等药物进行治疗。
除此之外，长期服用抗凝药、抗血小板药物等药物或有白血病等疾病，也可能会导致手臂容易淤青，建议及时就诊。
