耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。
怎样去除耳鸣
1、控制好饮食
在日常饮食当中应该注意控制好不要吃过于油腻，脂肪含量比较高的食物，这样久而久之容易让人的血脂出现异常增高，这种状况慢慢的容易形成动脉硬化，这样内耳对于供血障碍本身就比较敏感，如果血液循环不佳的话，容易让听觉神经出现缺乏，所以人更容易出现耳鸣这种状况，严重的还可能会出现耳聋，建议大家平时要少吃动物肝脏，油炸的食物。
2、控制好情绪
很多人会发现在情绪波动比较大，尤其是生气、动怒、心理承受压力比较大的情况下，容易出现突发性的耳鸣这种状况，因此这也在提醒大家，平时在生活当中应该注意控制好情绪，不要生气，不要过于焦虑紧张，不然全身在紧绷的状况下，容易出现毛细血管萎缩引发耳鸣这种状况。
3、适当进行按摩
平时在生活当中可以按摩合谷穴，听宫穴，下关穴这些穴位，可反复按压几分钟对于快速改善耳鸣起到了一定的作用，如果同时还伴有头晕的话，可以适当性的按摩太冲穴，也具有一定改善的效果，同时预防的作用也比较突出。
4、病因治疗
耳鸣的治疗也要根据实际情况来诊治，才能有效缓解和痊愈。渗出性中耳炎患者要穿刺抽出液体，由外界噪声引起的短暂性耳鸣患者要及时远离当前环境;因为听觉神经肿瘤压迫的患者要及时就医进行对症的肿瘤切除或是放化疗。
以上即是对怎样去除耳鸣的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
