皮肤如果接触太阳比较长时间，就会造成一些皮炎的情况，生活中有不少人深受这个危害。那么，晒伤后皮肤红痛痒怎么办呢？接下来为大家解答这个问题。
晒伤后皮肤红痛痒怎么办
1、舒缓镇静
晒后最先要做的就是给皮肤降温，用凉水在晒伤处局部冷敷，切忌不要用冰块，可以用冷藏了10分钟的补水舒缓面膜。
2、补水保湿
晒后皮肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉，使用轻薄质地的保湿剂，切记不要用封闭性高的乳霜，如矿物油、凡士林等。晒伤部位避开热源，不要用清洁剂，尽可能采用硬防晒。晒伤后冒起的水泡可以保护皮肤，轻微的不要去挑破，严重的需要就医。
3、芦荟凝胶
芦荟凝胶带有卢荟提纯，涂在被太阳晒红的皮肤能够协助缓解皮肤泛红状况，缓解皮肤、推动部分基础代谢。干万不可以应用生榨的芦荟汁或是新鲜芦荟切成片直接接触晒红后的皮肤，防止对皮肤造成刺激性。
知识拓展：日常护理
1、避免外出
在炎炎夏日，最好是避免外出，因为夏天的太阳比较毒辣，出门晒太阳会造成皮肤晒伤，如果非要出门，最好是走比较阴凉的地方，比如树荫下，房屋下等，这样可以避免太阳直射，造成晒伤。
2、涂防晒霜
应该注意被晒伤的皮肤不能再二次被晒伤。因此，要选择防晒力度较大而且对肌肤的刺激性较小的防晒霜，还可以使用冰块儿包在毛巾里冷敷方法缓解痒。
3、 注意饮食
肌肤被晒伤了，同时我们不应该吃太多刺激性较大的食物，它们对伤口的愈合起到减慢的作用。因此，一定要控制好饮食。
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