阿胶糕又被称为固元膏，是用阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆等材料制作而成，女性长期服用阿胶糕有补血养血、美容养颜、增强体质等作用。
1、补血养血
如果有贫血的症状，会导致体寒、怕冷、月经不调等症状，可以坚持吃阿胶糕，它具有补充气血，改善手脚冰凉的功效。
2、美容养颜
阿胶糕里面通常包括黑芝麻、冰糖、核桃仁以及黄酒等食材，可以治疗由于贫血造成的脸色苍白或面色萎黄，它能够补充身体所需要的胶原蛋白以及氨基酸，能有效改善女性皮肤状态，显得面色红润，还能抗氧化延缓衰老。
3、增强体质
阿胶糕含有丰富的蛋白质，具有较强亲和力，可以有效促进人体吸收，经常食用阿胶，可以有效增强体质。
除了上述之外，女性服用阿胶还有改善体内钙平衡等好处。
