嗓子哑是比较常见的症状，治疗时需根据不同病因对症处理。如果几天内突然出现声音哑，最大的可能性就是急性炎症，急性炎症可能是病毒感染或细菌感染所致。那么，嗓子哑了怎么办呢？接下来为大家解答一下。
嗓子哑了怎么办
1、胖大海泡水
胖大海具有清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速缓解嗓子痛、嗓子哑等。将胖大海洗净后放入碗内冲开水，可以按照个人的口味添加适量的冰糖。
2、冰糖梨水
冰糖梨水具有润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复，平时多喝也能够帮助护嗓。 将梨洗净之后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂即可。
3、利喉药物
如果是因为咽喉炎症、上火等原因引起的咽喉肿痛、嗓子哑的话可以去药店购买具有解毒消炎、清咽利喉的药物来帮助缓解嗓子哑等不适。
4、清淡饮食
嗓子哑了想要快速恢复的话，一定要注意清淡饮食，辛辣、过烫、口味咸的食物都要避免进食以免对咽喉造成刺激而加重嗓子哑的情况。
5、大量喝水
大量的喝水可以保持体内水的平衡，能充分地滋润声带。喝水不仅能缓解喉咙干、痒，还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解嗓子哑。
6、冷敷颈脖
嗓子沙哑就是因为我们用嗓过度或者劳累而导致的，这种状况是不用去吃药的，一些小偏方就能治好。比如用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次直到好为止。
以上就是关于嗓子哑了怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
