一般情况下，后脑勺疼痛不一定是感冒引起的，可能有多种病因引起的，如紧张性头痛、颈椎病、高血压等。具体分析如下：
长时间保持一个姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉紧张，引起头痛，可以适当休息，放松颈部肌肉。颈椎病是指颈椎部位的疾病，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，也可能引起头痛，可以用热水袋或热毛巾热敷颈部，缓解颈部肌肉紧张。高血压会导致血管收缩，血液循环不畅，也可能引起头痛。可以在医生的指导下服用替米沙坦片、倍他乐克片等药物来进行治疗。
此外，后脑勺疼痛还可能是神经疼痛引起的，需要患者在平时生活中多运动，如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，如头晕、恶心、呕吐等，建议及时就医，以确定病因并进行针对性治疗。
