首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 男生长不胖怎么办

男生长不胖怎么办

来源:养乐谷    阅读: 1.33W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

一般情况下,男生长不胖可能是由于营养摄入不足或者疾病等因素导致的,建议患者可以通过调整饮食、改善生活习惯、检查治疗等方式进行治疗。

男生长不胖怎么办

1、调整饮食:日常生活中的饮食要定时定量,多吃新鲜蔬菜和水果,可以适当的多吃一些富含油脂和甜腻的食物,不但可以为人体提供能量,还可以有助于脂肪的形成,有助于身体长胖。

2、改善生活习惯:建议在日常生活中多进行运动,有助于增肌,并且还有助于胃肠道的蠕动,促进体内食物的消化,也有利于提升食欲,有助于身体体重的增加。

3、检查治疗:如果是由于患有疾病引发的身体消瘦,比如甲亢、肝炎等,建议患者应及时就医检查,明确病因后进行针对性的治疗,病情治愈后,体型和体重就会慢慢恢复。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生