头皮疼也就是头痛， 是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
头皮痛什么原因
1、气血不通
头部皮肤血液循环不周而造成阻塞或引起头皮，通常往往与组织周围气血有一定关系，所以头皮疼则需考虑是否血液循环不周。如果头皮疼的现象一直持续的话，最好是到专业的医院检查下为好。
2、头皮神经痛
这种情况的疼痛比较尖锐，很有可能是感冒或者是受凉导致的。头皮的疼痛是呈抽搐性的，时间间隔较短各个年龄段的人都有可能发生。如果压力过大学习过于紧张，就会导致这种头皮神经痛。
3、肾气不足
从中医的角度来讲，很多人脱发都被认为是肾气不足导致的。肾气不足头发没有办法正常的生长和吸取营养。所以当出现头皮疼的时候，很有可能是肾气不足所致。
4、湿着头发入睡
很多人洗完澡时头发没干就直接入睡，此时寒气容易入侵头部，从而导致头皮疼痛。睡觉前必须要把头发彻底吹干。
5、头发扎得太紧
现在有很多的女生都喜欢钓高马尾，当头发长时间的扎紧会牵扯到头皮，以至于放松以后就会出现头皮疼痛。所以为了避免头皮疼痛这种情况，应尽量减少扎马尾的情况，或者是不要扎得太紧。
头皮疼痛怎么缓解
1、对头部按摩
头部有很多穴位如百会穴和风池穴能缓解头痛，同时能让紧张的头皮得到舒缓。具体的方法是把双手手指张开，大拇指按在风池穴上，其他四指放在头上，轻轻按摩10分钟。
2、梳头
十二经脉在头部汇合，梳头能达到疏通气血和健脑益智的效果，能让头皮得到放松，缓解头皮疼痛。但不能使用过于尖锐的梳子，可选择对钝圆木梳。睡觉前从前额头正中间开始以温柔的力量向头部颈部和枕部梳理，然后再梳理两侧，每天梳100下左右即可，一直让头皮发热。
3、热敷或温水洗头
颈部健康直接决定经络气血是否畅通，对颈部热敷能促进血液循环，快速排出头皮中新陈代谢物质，缓解因为淤血堵塞所引起的头皮疼痛。另外也可用温水洗头来缓解头皮疼痛，水温在40℃左右。
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