在日常生活中，经常会看到部分人的脚大拇指指甲长到肉里，并且比较疼，给正常行走带来影响。那么，脚大拇指指甲长到肉里面了怎么办？
脚大拇指指甲长到肉里面了怎么办
脚大拇指指甲长到肉里面了一般情况下是由于向内生长的脚趾甲引起。向内生长的脚趾甲导致拇指指甲生长和变形并改变方向，导致拇指指甲在肉内生长。在临床治疗中会采取拔甲的治疗，即拔完指甲后，新的指甲会重新长出，观察指甲重新长出的方向。如果过程中出现异常，需要及时纠正。但若患者拇指指甲长入肉中，伴有化脓，局部出现红肿症状，应先给予消炎治疗。
经常穿高跟鞋或者习惯穿小一点的鞋子，就会造成脚趾相互摩擦、相互挤压，时间一长就会影响指甲的正常生长。而且如果走路姿势不正确或者走路过多，指甲会因为长期的摩擦和挤压而长进肉里。针对这种情况，可以通过自我调节来改善，比如尽量穿宽松舒适的鞋袜，避免长时间走路等，从而有效减少脚趾间的摩擦，改善脚趾的异常生长。
平时还要注意尽量减少步行时间，不要做剧烈运动，以免造成脚趾过度挤压，加重疼痛症状。希望这篇回答能帮助到您！
