来例假第一天来了一点，可能是正常的生理现象，也可能是月经失调、受精卵着床或排卵期出血，不属于真正的月经。
1、正常的生理现象
月经是指卵巢周期性变化而导致的子宫内膜脱落及出血的现象。月经来潮时，子宫内膜螺旋动脉痉挛性收缩，导致远端的血管壁和组织缺血、坏死、剥脱，子宫的内膜碎片和血液一起从阴道流出。例假的第一天，子宫内膜刚开始脱落，阴道出血量较少，第二天逐渐增多，月经期末月经量逐渐减少至消失。
2、月经失调
如果整个经期月经量都较少，考虑为月经失调，可能是由于身体受寒、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、子宫炎症或其他妇科疾病等造成，平时要注意保证充足的休息，缓解精神压力，保证足够营养的摄入。调整生活方式后，若仍没有改善，及时去医院进行相关检查，在医生指导下治疗。
3、受精卵着床或排卵期出血
受精卵着床、排卵期会出现阴道的少量出血，之后出血消失，误以为是月经来潮。如果近期有性生活，考虑受精卵着床出血，建议去医院诊断是否怀孕。排卵期出血属于激素波动出现的正常现象，不予治疗。
女性平时一定保证规律健康的生活方式，月经期避免吃寒冷、辛辣和刺激的食物，注意保暖，保持外阴的清洁，维持心情舒缓。
