一般来说，女性正常的月经周期是21天到35天，每个月都会来潮一次，但有时候也会遇到月经推迟的情况。那么，例假推迟多少天算正常呢?
例假推迟多少天算正常
女性月经周期正常情况下是在21天到35天，只要月经推迟不超过7天，都是属于正常的。若月经推迟7天还未来潮，首先要排除是怀孕的可能。确诊是否怀孕最准确的方法是行血绒毛膜促性激素的检查，可以及时去往医院检查。如果检查数值高于正常的，考虑是怀孕，彩超检查明确孕囊着床的位置，必要时复查。如果检查数值是正常的，可能是月经不调，如果彩超提示子宫内膜正常，可用孕激素治疗。
女性在经期要注意避免劳累，防止影响女性生殖器官受到损伤。在平时可以多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。一定要保持充足的睡眠，对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。
以上就是对例假推迟多少天算正常的回答。希望这篇回答对您有帮助。
