一般情况下，腿麻烦的睡不着了可通过药物或改善生活习惯等方式进行缓解。腿麻可能是由于姿势不正确、腰椎疾病、不安腿综合征等原因所引起。
1、姿势不正确：如果长时间的保持一个姿势，姿势不正确，导致局部血液流通不畅，也有可能会出现腿发麻的情况，但是在稍微活动之后，症状是能够得到改善的。
2、腰椎疾病，比如腰间盘突出、腰椎管狭窄或者腰部的神经肿瘤而压迫神经，出现腿麻的症状。常可以出现大腿、小腿麻木或者坐骨神经痛的症状，比如从臀部一直沿着大腿后侧，放射到小腿足背、足底的麻木症状。可以采取牵引治疗、针灸治疗、推拿治疗等，严重的患者还可以采取手术治疗。
3、不安腿综合征：不安腿综合征可能是由于机体免疫力低下、缺乏微量元素等因素所引起，可能会出现腿麻睡不着觉、食欲不振等不适症状。可遵医嘱使用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗缓释片等药物进行缓解。
