月经，是进入生育期的女性都会有的一种正常生理现象。而来月经期间是每个月女性都很虚弱的时候，如果此时洗头一定要特别注意，以免损伤身体，不利于健康。那么，来月经可以洗头吗？接下来就为大家解答这个问题。
来月经可以洗头吗
来月经期间，只要环境温度适宜是可以洗头的。洗头时，最好使用温水，因为月经期间接触冷水的话，可能会造成痛经，而使用温水洗头会更加健康。同时，因女性月经来潮时，抵抗力比较弱，很容易生病。因此，月经期间，不仅不能用冷水洗头，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷饮，一定要注意经期保暖，以免引起月经不调。此外，经期是一定要禁止性生活以及盆浴的，因为宫口开放，容易造成逆行感染，而感染容易造成子宫内膜炎症、盆腔炎、附件炎等，对女性身体有一定的伤害。
知识拓展：月经不调的原因
1、精神因素
对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致月经不调。
2、疾病因素
如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见原因。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。
3、其他因素
如过度节食、疲劳过度，以及吸烟、酗酒及熬夜等不良生活习惯，可导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常。研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
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