月经又称作月经周期，月经周期一般为28～30天，月经提前或延后10天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果超出了这个时间，月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下。那么，例假推迟15天正常吗？接下来就为大家解答这个问题。
例假推迟15天正常吗
月经推迟15天属于异常现象。如果女性在前段时间有进行过性生活，而且平时的例假时间是比较正常的话，就应该考虑一下月经推迟15天是否缘于怀孕的可能。要知道，女性一旦怀孕后，每月必来的月经是会暂时停止的，所以如果发现自己月经推迟15天的话，最好先查明是否已经怀孕。如果女性朋友没有性生活史，但月经却推迟半个月还不来报道，这种情况就要考虑一下月经不调的问题了。月经推迟一周以内都属于正常情况，但若超过一周还没来，就应该去医院咨询一下医生，开一些调经的药物进行身体调理。
知识拓展：例假推迟怎么办
1、放松情绪
月经一直都不来就容易胡思乱想，而一直瞎担心月经就更不会准时来，甚至这个月都不会来了。建议放松一下紧张的心情，可以通过运动，看书等等方法来调整自己。
2、饮食调理
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，在合理饮食的基础下，可以适量吃些调和气血的食物，不吃过凉，过咸，过辣，过苦等刺激的东西，饮食清淡且有营养。
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