柠檬，是一种很常见的水果，由于口感酸甜，因此大部分人都喜欢吃柠檬，但是并不明白用柠檬水洗脸，还有一定的功效与作用；那么，柠檬水洗脸的功效与作用？
柠檬水洗脸的功效与作用
用柠檬水洗脸可以增加皮肤的弹性，还可以美白淡化斑点。柠檬中的维生素C含量比较高，有美白提亮的作用，还能促进皮肤的新陈代谢，特别适合老年人食用。对于女性来说，它具有很好的抗氧化作用，可以缓解皱纹。
柠檬是一种对光敏感的食物。喝柠檬水应该在晚上喝，以免色素沉着。柠檬是一种水果。柠檬含有丰富的维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸，而且钾含量高，钠含量低，对人体非常有益身体。
柠檬含有丰富的维生素C，能维持人体内各种组织细胞和间质细胞的生成，并能维持正常的生理机能，所以经常吃柠檬可以预防感冒，刺激造血。维生素C有预防和消除皮肤色素沉着的作用，所以经常食用有美容、美白、养颜的作用，但由于柠檬是光敏性食物，早上喝柠檬水会引起面部色素沉着受紫外线照射后，建议晚上睡前喝柠檬水，注意避开阳光和防晒。希望这篇回答能帮助到您！
