小腿肚子酸疼是生活中常见的症状，如果是发生在运动之后，多为运动之后产生了大量的乳酸，乳酸一时无法消耗导致的酸痛，也有可能是运动不当导致小腿肌肉损伤，但是其他原因也会导致小腿肚酸痛，那么小腿肚子酸疼是怎么回事呢？接下来就给大家介绍一下。
小腿肚子酸疼是怎么回事
1、运动不当
运动不当会导致小腿肚酸痛，如果长时间的运动，在运动之后就会产生大量的乳酸，乳酸一时无法消耗，就会引起小腿肚酸痛，如果是因为乳酸导致的小腿肚酸痛，通常一个星期之内就会恢复正常。另外，如果运动强度过大有可能导致小腿肌肉损伤，进而引起小腿肚酸痛。
2、椎管狭窄
腰椎病、颈椎病患者也会出现小腿肚酸痛。表现为长时间走路或长时间站立以后，腿肚子像灌了铅似的，要坐在那儿休息一会才能好转。但是再去走路或活动以后，又出现小腿的酸疼，这往往就是腰椎管狭窄，或者是腰椎疾病导致的小腿酸胀。如果出现这种情况，需要患者到医院拍X光片或磁共振，检查腰椎是否出现病变。
3、身体缺钙
身体缺钙也会引起小腿肚酸痛，由于缺钙所造成的小腿酸痛，患者多为老年人和正值快速成长期的青少年。老年人主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失。而青少年多与生长发育导致钙的消耗有关。如果是因为缺钙导致的小腿肚酸痛，建议多吃含钙高食物，也可以适量补充一些钙剂，还可以经常晒太阳以及锻炼身体。
以上即是对小腿肚子酸疼是怎么回事的介绍，年轻人出现这种症状，主要考虑运动不当所致，如果是腰椎病、颈椎病患者，那么多为椎管狭窄导致，如果是老年人和青少年那么多为缺钙导致。希望以上内容对您有帮助。
