阳了是指感染新型冠状病毒后，如果患者感染后难排便可能是饮食不当、缺乏运动、病毒感染等因素造成的，患者可以通过日常调理、药物治疗等方式来缓解。
1、饮食不当
如果患者在患病期间不注意饮食健康，吃大量不易消化的食物，比如牛肉干、排骨、土豆、油炸食品、肥肉、麻辣烫、火锅、辣条、巧克力、奶油蛋糕等，可能会引起胃肠功能紊乱，导致患者便秘，出现排便困难的情况。一般不严重，患者不用过于担心，注意饮食健康，以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等；多喝温水，使得胃肠蠕动增加，从而缓解症状。
2、缺乏运动
新型冠状病毒感染可能会是患者出现乏力、发热、干咳、肌痛等症状，使得患者身体不适，不注意活动，总是坐着或躺着，导致运动量缺乏，胃肠蠕动变慢，食物残渣在胃肠道滞留，无法顺利排出，从而导致患者难以排便。患者不用紧张，养成良好饮食习惯后适当增加运动，可以在饭后适当站立或是慢走，增加运动，促进胃肠道蠕动，缓解排便困难的情况。
3、病毒感染
新型冠状病毒感染是一种急性传染病，通过呼吸道飞沫、密切接触传播来传染，而新型冠状病毒可能会攻击人体的消化系统，对胃肠道黏膜造成影响，导致胃肠道动力不足，从而出现排便比较困难的情况。建议患者在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
