洋葱一般不回奶，哺乳期能吃，但是洋葱有一定的刺激性要少量吃。
洋葱是比较常见的一种食物，没有任何的研究表明洋葱有回奶的作用，而且也有很高的营养价值，洋葱中含有植物杀菌素，适量的吃些洋葱能够杀身体里的病毒，同时洋葱中也含有葱蒜辣素，也有浓郁的香味，在哺乳期间适量的食用是能够刺激胃酸分泌，还能够提高食欲，适量的吃，对于身体健康有很大的好处。
洋葱是一种辛辣性的食物，如果在哺乳期间吃的过度，很可能会引起上火，而且还会导致宝宝内热，使宝宝出现拉肚子或者便秘的症状。在哺乳期间不宜吃韭菜、炒麦芽、花椒以及山楂等食物，以免引起回奶。
除此之外，在哺乳期间要多吃些有营养的食物，比如鲫鱼汤或者排骨汤，能够补充身体营养，还能促进乳汁分泌。
