通常情况下，13岁还能长高。具体分析如下：
13岁处于青春期，骨骼生长板仍然活跃，这是骨骼生长的关键区域。这些生长板在青春期后逐渐闭合，身体就无法再增加高度。但是在13岁这个时期，大部分人的骨骼生长板还没有完全闭合，这意味着骨骼仍然有增长的潜力。在青春期，性激素的分泌开始增加，包括雌激素和雄激素。这些激素的增加会刺激生长板的活动和骨骼的生长。因此，13岁时激素水平的变化促进了骨骼的生长和身高的增加。此外，饮食和营养对于身体的生长发育至关重要。充足的蛋白质、维生素、矿物质和其他关键营养素对于骨骼的健康发展起到重要作用。保持均衡和营养丰富的饮食可以支持骨骼生长和身高的增加。
如果对身高发育情况感到担忧，可咨询医生根据个人情况进行评估和提供适当的建议。
