没有蛋黄的鸡蛋通常是能吃的。
鸡蛋没有蛋黄是因为卵细胞在分裂期间发生异常造成的，属于一种偶发事件，但此时蛋黄仅是被蛋白所代替，一般不影响正常食用，同时也不会对机体造成损伤。同时蛋白中含有大量的优质蛋白质，食用后不仅能够为机体提供需要的营养成分，还能够在一定程度上提高自身的肌肉含量和力量。
在摄入蛋白时还一定要注意量，避免一次性进食过多，否则就可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹痛、腹胀的情况产生。
